Zašto je sporije zapravo brže i zdravije?

11.01.2017.

Milijuni ljudi diljem svijeta prepoznali su vrijednost odustajanja od jurnjave i važnost smirenosti koja nam je potrebna da normalno funkcioniramo u odnosu sa drugim ljudima, na poslu, s prirodom te sa vlastitim tijelom i umom

Koliko ste puta samo poželjeli da dan ima više od 24 sata da stignete završiti sve poslove? A koliko ste puta pomislili da će vam glava puknuti od silnog stresa, ludog životnog ritma i nedostatka vremena za partnera, prijatelje, djecu…

Užurbani ritam života sve više nam se čini besmisleniji, a njegove posljedice se počinju odražavati na naše zdravstveno stanje. Premorenost, nervoza, tjeskoba, depresija… samo su neke vidljive posljedice današnjeg ritma života. Stoge ne čudi da sve više ljudi ‘grca’ i da pokušavaju ‘stati na loptu’ i usporiti.

Svjetski pokret Sporosti

Kada je kanadski novinar Carl Honoré počeo istraživati krtilaticu ‘Sporije je brže’, nije ni slutio da će dobiti obilje materijala od kojeg je na kraju nastala knjiga ‘Pohvala sporosti’, omiljeno štivo milijuna čitatelja širom svijeta. No, što je još zanimljivije ispostavilo se da postoji cijeli jedan svjetski pokret koji prkosi kultu brzine.

Sporost je primjenjiva u svim sferama života, od zdravlja i medicine, do seksa i odnosa s partnerom, odgoja djece, komunalne funkcije gradova, poslovnog života i zarađivanja, glazbe i hrane. S obzirom da je takvih ljudi sve više, spontano je došlo do formiranja pokreta Sporosti čiji pripadnici usporavaju svoj život i otkrivaju da im sporost pomaže da žive bolje, rade, razmišljaju i zabavljaju se bolje.

 

žena leži čita knjigu

 

Uzor u mediteranskom životu

Kraće radno vrijeme, pronalaženje vremena za kuhanje, igru sa vlastitom (ili tuđom) djecom, vrijeme za čitanje omiljene knjige… zapadni svijet naginje onome u čemu su, primjerice, Talijani pravi majstori. Upravo je Italija i tradicionalni mediteranski način života pravi prirodni lijek za brzinu, jer njeguje kult spore hrane, sporih gradova, sijeste i sporog seksa!

S druge strane, stručnjaci ipak upozoravaju kako bit pokreta sporosti nije pretvoriti cijeli planet u mediteransko odmaralište, iako bi mnogi od nas silno htjeli zamijeniti kult brzine kultom sporosti. Ono što svijet treba, a pokret sporosti nudi, jest srednji put, recept za spoj slatkog života i dinamičnosti informacijske ere.

 

Tajna leži u ravnoteži

Tajna je u ravnoteži: umjesto da sve radite brže, sve radite pravom brzinom; katkada brzo, katkada sporo, a katkada negdje između toga. ‘Biti spor znači nikada ne žuriti navrat-nanos, nikada ne težiti uštedi vremena koja je sama sebi svrha. To znači ostati miran i staložen čak i onda kada nas okolnosti tjeraju da ubzavamo’, piše Honoré u knjizi Pohvala Sporosti.

A to znači da kako god znamo, moramo pronaći vremena za aktivnosti koje volimo, poput meditacije, pletenje, vrtlarenja, slikanja, čitanja, šetnje… Osim toga ne postoji univerzalna formula za usporavanje, niti univerzalni vodič za postizanje prave brzine. Neki su ljudi zadovoljni kada žive brzinom koja bi neke druge mogla odvesti u grob. Bit je pronaći vlastiti tempo života, u kojem ćemo biti zadovoljni i sretni.

 

Duhovnost protiv materijalizma

Onog trenutka kada osjetite da niste zadovoljni svojim načinom života, vrijeme je da stanete i razmislite što trebate promijeniti i poduzeti da bi se osjećali bolje. Uostalom, ovozemaljski život je doista toliko kratak i brz, da nas starost dočeka dok se nismo ni ‘okrenuli’. Zastanite i promislite što vam nedostaje (osim potrebnog vremena) i pronađite ‘rupu’ u kojoj ćete ispuniti svoje želje i potrebe.

Nekima je pojam sporosti povezan s duhovnom sferom i preispitivanjem neobuzdanog materijalizma koji pokreće globalno gospodarstvo. Stoga neki kritičari pokreta Sporosti smatraju kako je on samo privilegija bogatih ljudi koji sebi mogu priuštiti neradne dane i više užitaka. No, s njima se ne slažu svi oni koji su pronašli više vremena za svoju obitelj, prijatelje, meditiranje, šetnje, vođenje ljubavi… takvi životni užitci su besplatni, a vrijede bezgranično mnogo.

 

Nikolina Petan

Fotografija Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

Želja za vježbanjem postoji, ali energije vam manjka?

Provjerite razinu vitamina i minerala

ELLE traži suradnike!

Prijavite se na naš natječaj i priključite se timu najpoznatijeg svjetskog časopisa za žene

Predstavljen Wellife – lifestyle časopis Merkur osiguranja

Časopis Wellife kao inspiracija za zdrav, aktivan i održiv načina života

Nova glazbena oaza u središtu Zagreba

Biljke i svirke u parku Tuškanac

Ljetno izdanje magazina Storybooka na svim kioscima

Uz svaki broj dobivate i pripadajući poklon - knjigu po izboru

Susret mode i filma

Još jedan uspjeh za domaći modni brand TARA Fashion

▲ Povratak na vrh