Aromatizirana voda je ukusan i osvježavajući spas tijekom vrućih ljetnih dana

09.07.2018.

Unos vode je ključan za zdrav rad organizma i zdravu i sjajnu kožu, a to je posebno važno ljeti

Ljeti se više znojimo i gubimo puno vode zbog čega dodatno trebamo obratiti pažnju na dovoljan unos vode. To može postati naporno i dosadno, no zato običnu vodu možete zamijeniti ukusnim aromatiziranim vodama, a u nastavku otkrijte kako.

Voda s okusom

Ovo svatko može napraviti kod kuće! Svojoj vodi dodajte jagode, borovnice, listiće mente, svježi krastavac, kockice lubenice ili bilo koje drugo voće ili osvježavajuće povrće koje volite. Osim toga, ujutro možete popiti čašu tople vode s limunom koja će vas razbuditi, dati vam energije, pokrenuti probavu i probuditi kožu.

Mineralna voda

Osim što je možete dodati u svoju beauty rutinu, pred kraj radnog vremena običnu vodu zamijenite za mineralnu. Kao prvo, tako ćete i dalje uzimati potrebnu količinu vode, ali ćete unijeti promjenu i razbuditi osjetila. A osim toga, kad se pred kraj radnog vremena s obične vode prebacite na mineralnu, stvorit ćete ritual prije odlaska kući i dati svojem tijelu do znanja da je posao gotov za danas i da se može opustiti.

Napravite vlastiti ledeni čaj

I čaj je zapravo još jedna vrsta vode s okusom. Zato odaberite svoj omiljeni čaj i skuhajte ga, u njega dodajte med, limun, naranče ili što god volite pa ga dobro ohladite i ponesite sa sobom na posao, plažu ili gdje god ste već krenuli.

Piše: N.B.
Foto: Monika Grabkowska on Unsplash

Preporučujemo

Pročitajte i...

Koje biste materijale trebali nositi, a koje izbjegavati u ljetnim mjesecima?

Osim pamuka i lana, koje još materijale vi nosite u ljetnim mjesecima?

Jeste li već isprobali ulje za usne?

Ulje za usne novi je trend u svijetu ljepote

Pet odličnih ideja za ljetni međuobrok

Otkrijte koje će namirnice ojačati vaš um, poboljšati koncentraciju i vratiti vam energiju

Novi organski beauty brendovi za koje morate znati

Vrijeme je da isprobate neke nove proizvode!

Pet beauty pravila u koje se kunu Francuskinje

U ovim se pravilima krija tajna francuskog chica

15 celebrity makeup umjetnika za koje trebate znati

Upoznajte ljude koji šminkaju Kim Kardashian, Beyoncé, Meghan Markle i druge slavne žene

▲ Povratak na vrh