Doručak u čaši s cimetom

03.11.2019.

Cimet okus niskih temperatura

Stiglo je i ono doba godine! Temperature su se lagano spustile, sunce je zamjenila kiša, a u garderobu su ušle veste, potkošulje i čizme. Debelo smo ugazili u jesen što vremenom, ali i okusom. Najdraži začin hladnih temperatura definitvno je cimet. Čarobni začin koji pomaže u regulaciji tjelesne težine, štiti od raka, pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Zato u nastavku pročitajte nekoliko ideja kako ga ubaciti u vaš najdraži smoothie.

 

Smoothie od jabuke i cimeta

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Automercado La Muralla (@lamuralla_ve) on Jun 22, 2015 at 3:33pm PDT


Sastojci:   

  • 2 jabuke
  • 2 žličice cimeta
  • 1/2 šalice grčkog jogurta
  • 1 žličica lanenih sjemenki
  • 100 ml bademovog mlijeka

 

 

 

Smoothie od banane i cimeta

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by The Fitness Files: By Morgane (@the.fitness.files) on Oct 31, 2019 at 5:34am PDT


Sastojci:

  • 1 šalica sojinog mlijeka od vanilije
  • 1 velika banana
  • 2 žlice maslaca od kikirikija
  • 1/2 žličice cimeta

 

 

Zeleni smoothie

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Green Smoothie Girl (@thegreensmoothiegirl) on Jul 15, 2019 at 9:02am PDT


Sastojci:

  • 1 šalica zamrznutog špinata (može i svježi)
  • 1  banana
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica maslaca od badema
  • ¼ žlice mljevenog cimeta
  • ½ šalice bademovog mlijeka

 

Piše: A.M.
Fotografije: Instagram/Lynn Abesera

Preporučujemo

Pročitajte i...

Čarobni prah koji želiš u svojoj prehrani

Maca prah-jedan od najzdravijih suplemenata na svijetu

Ove namirnice ne želiš u svojoj kuhinji!

Živi zdravo i uštedi na budžetu!

Vikend dijeta: što trebate znati o načinu prehrane 5:2?

Svi detalji tehnike, koja jamči stabilan i vidljiv rezultat

Je li pametno imati intervale posta tijekom tjedna?

Pročišćavanje organizma - da ili ne?

▲ Povratak na vrh