Kako Heidi Klum ostaje fit u 40-ima?

10.07.2018.

Heidi ima 45 godina, no i dalje aktivno brine o svom tijelu i izgledu općenito

Supermodel Heidi Klum je uvijek izgledala besprijekorno, a i danas u 46. godini života brine o svom izgledu i tijelu. Za njen izgled nisu zaslužni samo geni već i strog režim prehrane i vježbanja.

Kad je vježbanje u pitanju, Heidi odlazi na trening barem četiri puta tjedno. Trening koji odrađuje s treningom Davidom Kirschem uključuje trčanje, vožnju bicikla, dizanje utega i plivanje, a sve to Heidi radi u prirodu.

Kada govorimo o prehrani, Heidi sama sebi strogo zabranjuje tjesteninu i kruh, a inače prati pravilo 80/20. Ono podrazumijeva da 80% vremena jede zdravu hranu koja obiluje proteinima, vlaknima, zdravim mastima i slično, dok si 20% vremena dopušta da jede što god želi. Uz to, pije i dvije litre vode dnevno što joj daje svježiji izgled i elastičniju kožu.

Što se tiče uljepšavanja, Heidi nikad je pretjeruje sa šminkom (osim kad su u pitanju njeni tulumi za Noć vještica) i voli jednostavnu šminku, no u javnosti se gotovo nikad ne pojavljuje bez umjetnih trepavica.

Piše: N.B.
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

Minimalistička elegancija u izvedbi Claire Foy

Glumica Claire Foy izgledala je božanstveno na dodjeli nagrada Emmy

Blake Lively izgleda sjajno u Dioru

Poznata glumica Blake Lively prošetala je popularnu Dior torbicu u obliku sedla

Jessica Biel odlično izgleda u haljini boje limuna

Poznata glumica Jessica Biel oduševila nas je predivnom couture haljinom

Nitko ne nosi crnu boju kao Sarah Paulson!

Poznata glumica Sarah Paulson oborila nas je s nogu svojom crnom odjevnom kombinacijom

Cate Blanchett odlično nosi retro odijelo

Čini se da sve poznate glumice ovih dana nose odijela

Keira Knightley blista u Chanel kreaciji

Poznata glumica Keira Knightley izgleda poput princeze u Chanel couture haljini

▲ Povratak na vrh