Kako njegovati lice nakon ulaska u 30-e?

29.03.2017.

Donosimo vam sedam praktičnih savjeta koji će vam pomoći da zadržite mladenački izgled

Od 25. godine života na površini kože počinjemo primjećivati prve znakove njezinog starenja. Prvo su to tanke linije, koje vremenom postaju prave bore, a ono što s godinama također primjećujemo je gubitak čvrstoće i volumena kože uslijed pada proizvodnje kolagena i elastina.

I mladalački sjaj je sve teže zadržati, a siva, suha i osjetljiva koža u 30-ima polako, ali sigurno postaje stvar svakodnevice.

Kako se uhvatiti u koštac s tim i kako na primjeru većine 30-godišnjakinja transformirati svoju uobičajenu beauty rutinu, saznajte u nastavku.

 

 

Pazite što stavljate na kožu

Jednom kada zakoračite u 30-e, vrijeme je da se promijeni i vaša svijest o njezi kože. Također je vrijeme da počnete slušati potrebe svoje kože, posebice zbog toga što ona postaje sve osjetljivija.

Tijekom trudnoće, koža mnogo lakše gubi vlagu i mnogo lakše upija proizvode koje nanosimo na nju, te time njen senzibilitet značajno raste. Čak i ako niste prošli kroz trudnoću, primijetit ćete pojačanu osjetljivost kože, a to može biti i zbog stresa, loše prehrane i lošeg načina života općenito. Imajte na umu da koži u ovoj fazi života morate priuštiti ono najbolje – preparate s umirujućim učincima i proizvode koji garantiraju izdašnu hidrataciju kože pa biste saveznika mogli pronaći u raznim esencijama za lice – trenutno hit proizvodima korejske kozmetike. Izbacite iz beauty rutine proizvode koji iritiraju kožu i sadrže sastojke koji vam ne odgovaraju.

Dva puta tjedno radite piling

Nekoć ste piling radili kako biste spriječili pojavu prištića, a sada u 30-ima ga radite kako bi pospješili izmjenu stanica kože. Želite li da vaša koža u svakom trenutku izgleda svježe i sjajno, piling prakticirajte dva puta tjedno. Birajte pilinge koji sadrže koktel kiselina i moćnih antioksidansa, ali i umirujućih sastojaka koji će kožu zadržati u balansu.

Investirajte u serum za posvjetljivanje kože

U 30-ima estetski problem postaje i hiperpigmentacija, koja je posljedica pojačane proizvodnje melanina u koži, kao i neuravnoteženih hormona, pretjeranog izlaganja suncu i generalno ‘lošeg’ stila života. Želite li vidljivo smanjiti pojavu tamnih mrlja i postojećih nedostataka na koži, investirajte u serum za posvjetljivanje kože, koji će vam čak i u kućnoj radinosti pomoći da postignete ujednačeniji ten.

 

 

Inzistirajte još više na zaštiti kože od sunca

Jedan od glavnih krivaca progresivnog starenja kože je štetno djelovanje UVA i UVB zraka, zbog čega 30-godišnjakinje u svoju beauty rutinu obavezno moraju uvrstiti djelotvornu zaštitu kože od sunca. Proizvod sa zaštitnim faktorom zaista je ključan, pogotovo onaj koji sadrži cinkov oksid i titanijev dioksid. Osim što će manje iritirati osjetljivu kožu lica i tijela, također će se pobrinuti da zaštiti kožu od štetnog zračenja i utjecaja sunčevih zraka na nastanak bora i smeđih mrlja. Uz kremu sa zaštitnim faktorom, nužno je povećati i unos antioksidansa koji neutraliziraju slobodne radikale, bilo kroz hranu (šareno voće i povrće) ili kroz suplemente koji jačaju obrambeni mehanizam kože.

Potaknite proizvodnju kolagena

Sigurni smo da znate da se s godinama proizvodnja kolagena usporava (za 1% svake godine). A jeste li znali da specijalnom kozmetikom možete potaknuti proizvodnju i na taj način odložiti pojavu daljih znakova starenja? U tome vam klasične kreme možda neće pomoći, već one one koje sadrže naprednu, višeslojnu kolagensku formulaciju i koje prodiru u dublje slojeve kože gdje dugoročno potiču sintezu kolagena.

Obratite pažnju na područje oko očiju

U 30-ima se počinje javljati stvarna i stalna potreba za kremom kojom ćete tretirati područje oko očiju. Upravo ovdje, gdje je koža najtanja, počinju se pojavljivati prve linije bora, kao i oni izdajnički znakovi umora u obliku vrećica ispod očiju i tamnih podočnjaka, kojih se svi želimo riješiti.

U ovim godinama neke žene posežu za injekcijama hijaluronske kiseline, a ako još uvijek tražite rješenje u klasičnoj kozmetici, kremu za područje oko očiju obavezno aplicirajte dva puta dnevno – ujutro i uveče. Krema koja sadrži peptide, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse pomoći će vam da “razbudite” tamno područje ispod očiju, a ona s kofeinom uhvatit će se u koštac s opuštenim i natečenim kapcima, koji će se vizualno učvrstiti.

Maska jednom tjedno

Maske za lice naprednije su nego ikad i samim time mnogo efektivnije. Na brz i nježan način brinu za vašu kožu i ovisno o vrsti mogu riješiti specifičan problem koji vas muči na licu. Pomažu čak i dok spavate – noćne maske bogate aktivnim sastojcima štede vrijeme pa uz pomoć njih spajate lijepo s korisnim.

B.P.
Fotografije: Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

Kako biti produktivniji u zimskim mjesecima?

Tmurna jesen često poremeti naše planove i ciljeve koje si postavimo početkom ljeta kad smo puni energije pa do zime izgubimo volju za postavljanje novih ciljeva

Brze i jeftine promjene uz koje za čas možete preurediti dom

Otkrijte nekoliko jednostavnih načina kako da uz mali napor i minimalnu količinu novca u potpunosti promijenite izgled vašeg doma

Pet navika zbog kojih smo neproduktivni

Otkrijte koje nas navike čine neproduktivnima i pokušajte ih promijeniti kako biste si olakšali svakodnevicu i uspjeli obaviti sve što trebate u zadanom vremenu

Nekoliko savjeta za savršen početak dana

Započnite dan svježi i odmorni uz savjete koji će vam svako jutro učiniti opuštenim, lijepim i zadovoljavajućim

Pet malih promjena koje će vaše dane učiniti uspješnijima

Otkrijte što sve možete promijeniti u vašoj svakodnevici kako bi vodili ugodniji, sretniji i uspješniji život

Sedam stvari na koje trošite previše novca

Uz dobro poznate stvari koje će vam uštedjeti novac, postoje i one na koje gotovo nikad ne obraćate pozornost, a mogu vam uštedjeti pravo malo bogatstvo

▲ Povratak na vrh