Kako podići samopouzdanje u ljetnim mjesecima?

10.08.2018.

Vrijeme je da se počnete osjećati ugodno u svojoj koži!

Sama pomisao na ljeto u mnogima budi nesigurnosti, a kako biste mogli uživati u ostatku ljeta mi vam donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se osjećate ugodno u svojoj koži.

Fokusirajte se na zdravlje, a ne na ideale

Ne dopustite da vas brine što vaše tijelo ne zadovoljava nerealne ideale ljepote. Vaše zdravlje je daleko bitnije od trbušnjaka. Brinite o svojem zdravlju i tijelu, njegujte svoju kožu i zablistajte izvana i iznutra!

Budite sami sebi podrška

Ne ograničavajte se i nemojte sami sebe kritizirati. Budite sami sebi podrška, ako je potrebno stanite ispred ogledala i naglas izgovorite pozitivne misli, vidjet ćete koliko će to pomoći vašem samopouzdanju.

Fokusirajte se na pozitivno i brinite o sebi

Ljeto nije vrijeme za dijetu, ljeto je vrijeme za pozitivne misli i uživanje! Nakon cijele godine rada zaslužili ste odmor, uživanje u suncu i dobroj hrani!

Piše: A.S.

Foto: @emilisindlev

Preporučujemo

Pročitajte i...

Pogreške koje radimo kod umivanja

Otkrijte koje biste pogreške trebali izbjeći u jutarnjoj rutini njege kože

Kako prehranom postići zdravu i blistavu kožu?

Raznovrsna prehrana je izuzetno bitna za zdravlje vaše kože

10 najboljih šampona bez sulfata

Izbacite nepotrebne sastojke iz svoje rutine njege kose

Koje su najbolje maske za lice na tržištu?

Donosimo vam listu 14 najprodavanijih i najučinkovitijih maski za lice

Pet ljetnih pravila koje slijede Francuskinje

Male tajne francuskih stylinga koje slijede modne influencerice

Što nikako ne biste trebali jesti nakon vježbanja?

Kofein i slana hrana nikako nisu dobar izbor nakon vježbanja!

▲ Povratak na vrh