Najbolji besplatni online treninzi koje morate isprobati

13.01.2018.

Osim što su besplatni i dostupni svima, ovi treninzi su vrlo učinkoviti i možete ih izvoditi kod kuće

Svi dobro znamo da odlazak u teretanu, osim discipline, zahtjeva novac i slobodno vrijeme. Upravo zato, besplatni online programi vježbanja postali su sve popularniji i traženiji. Osim navedenog, ovi treninzi su vrlo dobro osmišljeni i daju odlične rezultate ako ih se redovito pridržavate.

Želite li ovu godinu posvetiti svom tijelu i zdravom životu, donosimo vam pet odličnih online treninga uz koje nećete imati isprike za ne vježbanje. Otkrijte ih u nastavku:

1. Jillian Michael – Trening za trbuh

2. The Body Coach – Kućni HIIT trening za cijelo tijelo

2. Rebecca Louise – Victoria’s Secret trening za noge i stražnjicu

4. Karlie Kloss – Trening snage za cijelo tijelo

5. Sweaty Betty – Plesni kardio trening

Piše: B.P.
Foto: Profimedia

Pročitajte i...

10-minutni trening koji će vas riješiti viška blagdanskih kilograma

Samo 10 minuta vježbanja dnevno omogućit će vam cjelodnevno sagorijevanje masti i gubitak nekoliko kilograma u manje od dva tjedna

Vježbajte kod kuće uz YouTube

Ovi besplatni online programi vježbanja savršeno su rješenje za sve kojima se zimi ne da potegnuti do obližnje teretane

Stvari koje morate znati prije prvog treninga u teretani

Treninzi za žene, strah od mišićavog tijela i ostali mitovi s kojima se susrećemo kad krenemo vježbati

Znate li koji stil yoge izabrati za sebe?

Donosimo kratki vodič za sve buduće vježbače najpopularnijeg treninga na svijetu

ELLE 5 beauty minuta: Lana Puljić

Divna modna dizajnerica otkrila nam je svoju beauty rutinu!

▲ Povratak na vrh