Namirnica u koju se kunu zdrave žene

25.02.2018.

Ova najhranjivija biljka na svijetu neće vam samo pružiti potrebne vitamine, nego će i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje

Dolaskom nekih novih, super namirnica u prvi plan, poput avokada i chia sjemenki, počeli smo sve više razmišljati o tome kakvu hranu unosimo u naš organizam. Jedna od takvih namirnica je i Moringa oleifera u koju se kunu brojne žene diljem svijeta.

Riječ je o mističnom stablu života koje raste u podnožju Himalaja, a može se pronaći i na području Indije, Tajlanda, Pakistana, Afrike i Tajvana. Po izgledu sliči hrenu, a nalikuje mu i po svom pikantnom okusu.

Moringa je odlična za ljude koji žele uživati u zdravoj prehrani jer ima četiri puta više kalcija od mlijeka te tri puta veću količinu kalija od banane. Zbog svega navedenog ova biljka odličan je dodatak prehrani. Lišće moringe se najčešće melje u prah i pije kao čaj, a od njega se rade i salate, variva te začini.

Osim u prehrani, moringa se može koristiti i u kozmetičkoj industriji za izradu parfema i aromaterapijskih ulja.

Piše: B.P.
Foto: Instagram

Preporučujemo

Pročitajte i...

▲ Povratak na vrh