Ovaj novi hit napitak će vam pomoći da lakše zaspite

04.07.2018.

Zdravi napitak koji je zaludio svijet saveznik je vitke figure i čvrstog sna

Popularno nazvan mjesečevo mlijeko, ovaj novi napitak zdrav je izbor za večernje sate jer će vam pomoći opustiti se i zaspati. Tajna je u začinima koji se dodaju u biljno mlijeko, a potiču probavu, smanjuju stres, umiruju i pomažu nam zaspati.

U nastavku vam donosimo recept za mjesečevo mlijeko koje sami možete pripremiti kod kuće sa satojcima koje vjerojatno već imate u smočnici.

Sastojci

1 šalica biljnog mlijeka (zobeno, bademovo, kokosovo…)

1/2 žličice cimeta

1/2 žličice aswagandhe

1/3 žličice kardamoma

prstohvat muškatnog oraščića

1 žličica meda

Postupak

Ugrijte mlijeko pa bu dodajte začine i promiješajte dobro pjenjačom kako bi se otopili, a mlijeko zapjenilo. Kad ugasite vatru dodajte med i uživajte u svom zdravom večernjem napitku.

Piše: N.B.
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

Vrijeme je za zimski detox!

Očisti organizam prije obilnih božićnih ručkova

Radiofrekvencijom konzervirajte mladenačku ljepotu

Sve što trebate znati o najnovijem tretmanu pomlađivanja kože lica

Savjeti za prirodnu ljepotu Adut Akech

Zlatna beauty pravila slavne manekenke

Kako se zaštititi od upale mišića

Zdravi načini kako ublažiti zloglasni muskulfiber

Ove namirnice ne želiš u svojoj kuhinji!

Živi zdravo i uštedi na budžetu!

▲ Povratak na vrh