Savršen detoksikacijski napitak za subotnje jutro

14.04.2018.

Ovaj odličan napitak s đumbirom i kurkumom će vas razbuditi, ali i pročistiti organizam

Vrijeme za proljetno čišćenje izvana i iznutra! Zato vam donosimo ovaj odličan napitak s kurkumom i đumbirom koji možete pripremiti na brzinu, a dat će vam više energije i pročistiti organizam. Možete ga konzumirati svakog dana, najbolje ujutro, i tako ćete stvoriti zdravu naviku koje ćete se kasnije teško odreći.

Recept za ovaj odličan napitak osmislila je nutricionistkinja McKell Hill, a mi vam ga donosimo u nastavku:

Sastojci

2 šalice vode

1cm svježeg đumbira

2 žiličice mljevene kurkume

1 žličica mljevenog cimeta

kriške limuna ili naranče za posluživanje

Postupak

U posudu stavite vodu da zavrije pa joj dodajte oguljeni i naribani đumbir, kurkumu i cimet. Kuhajte 10 do 15 minuta na srednje jako do slaboj vatri. kad je napitak gotov, poslužite ga u šalici uz kriške limuna ili naranče, a možete mu dodati i prstohvat morske soli i sok limuna.

 

Piše: N.B.
Foto: rawpixel.com on Unsplash

Preporučujemo

Pročitajte i...

Savršena domaća granola s narančom i vanilijom

Ovu ćete granolu pripremiti u tren oka, a svakog ćete jutra imati spreman doručak

Kokosov kruh kao savršen doručak vikendom

Ovaj je zdravi kruh savršen za doručak i idealan za pripremu vikendom

Superhrana za detoksikaciju i podizanje imuniteta

Ako ste već u režimu tjelovježbe i zdrave prehrane, razmislite o uključivanju ovih namirnica u svoju rutinu

Šest načina kako boks može pridonijeti našem mentalnom zdravlju

Boks je trenutno jedan od najpopularnijih oblika rekreacije, a osim za tijelo dobar je i za naš um

Kakve dobrobiti za naše zdravlje ima čokolada?

Iako je često percipiramo kao nezdrav izbor kad je u pitanju prehrana, čokolada može biti itekako dobra za nas

Detoksikacija nakon Uskrsa

Donosimo vam savjete kako se vratiti u formu nakon Uskrsa

▲ Povratak na vrh