Savršeno tijelo – beauty tajne supermodela Doutzen Kroes

24.01.2019.

Kako manekenka i majka dvoje djece uspijeva zadržati tijelo u formi?

Unatoč činjenici da je nizozemska ljepotica nedavno završila karijeru “anđela” Victoria’s Secreta, ona i dalje oduševljava isklesanim tijelom.

 

 

U čemu je tajna fenomenalne linije 33-godišnjeg modela? U redovnoj tjelesnoj aktivnosti, naravno. Iako je napustila Victoria’s Secret, Doutzen se nastavila pridržavati sportske rutine, dizajnirane individualno za sve modele te marke donjeg rublja. Barem 4-5 puta tjedno trenira boks, odradi funkcionalni trening, istezanje i pilates.

 

 

Prije treninga s utezima, Doutzen dopušta sebi da pojede malo ugljikohidrata, na primjer, integralni tost s avokadom, a poslije treninga se oslanja na proteine. Tijekom obiteljskih večera jede tjesteninu i popije čašu vina, no ostatak vremena njezin se jelovnik temelji na povrću, piletini, ribi, voću. Naglasak je uvijek na proteinima. Posljednjih godina supermodel je uspjela dovesti tijelo do savršenstva. Ponekad nam se čini kako je trenutno u boljoj formi, nego na vrhuncu  karijere.

 

 

Piše: N.B.
Fotografije: Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

▲ Povratak na vrh