Njega kože u zimskim uvjetima

Njega kože zimi
04.12.2013.

Poznata britanska dermatologinja dr. Vicky Dondos otkriva jednostavne trikove kojima ćete očuvati kožu od isušivanja i 'smrzavanja'

 

Hidratacija je vitalna za zdravlje kože, osobito zimi, kada nas tlače niske temperature i šibaju hladni vjetrovi.

U takvim uvjeti relativno brzo strada prirodni zaštitni sloj kože. Bez vlage, površinski ili epidermalni sloj mnogo se lakše oštećuje, što kasnije pridonosi ubrzanom nastanku bora, pjega i ostalih diskoloracija.

Srećom, postoje jednostavni načini na koji možete izbjeći ‘dehidraciju’ kože, zadržati, pa čak i poboljšati njezinu kvalitetu.

Britanska liječnica Vicky Dondos iz ugledne dermatološke klinike Medicetics, koja se nalazi u ‘najljepšoj’ londonskoj ulici krcatoj ‘fancy hramovima’ za pomlađivanje (Harley Street), savjetuje korištenje njegujućih preparata na bazi ulja.

„Proizvodi na uljnoj bazi zadržavaju više vlage nego oni na bazi vode“, tvrdi doktorica Dondos.

„Važno je znati da nisu sva ulja dobra za kožu. Odlična su ulja avokada, ruže i badema, a nisu na odmet glicerin i vitamin E. Optimalnu razinu vlage možete očuvati i prehranom. Zimi se savjetuje povećana konzumacija nezasićenih masnih kiselina koje nalazimo u ribi i orašastim plodovima. Odlični su i dodaci prehrani, poput kapsula s omega 3 masnim kiselinama.“

Doktorica Dondos ne savjetuje kupanje ili tuširanje kipućom vodom. „Možda vam taj tren pruži divan opuštajući osjećaj, ali to je najbrži način da uništite prirodnu zaštitu kože i da oštetite hidrolipidni sloj. Vruća voda isušuje epidermu.“

Svakodnevna nježna eksfolijacija ili odstranjivanje površinskog sloja odumrlih stanica tijekom tuširanja još je jedan način na koji možemo pomoći koži. Naravno, vlasnici suhog tipa kože trebali bi se posavjetovati sa svojim dermatologom o primjerenoj vrsti eksfolijacije.

„Nemojte zaboraviti na pilinge. Oni su uvijek važni, pogotovo zimi. Ako redovito ne vršite eksfolijaciju, koža će vam biti siva i gruba. Izbjegavajte jaka trljanja koja uništavaju kožu i čine ju još grubljom i sušom“, dodaje doktorica.

Zašto bismo svake zime ratovali sa suhom i sivom kožom, kad je toliko toga što možemo učiniti da je zaštitimo, i to bez mnogo novca, zar ne?

© Cover Media, Getty Images, press

Preporučujemo

Pročitajte i...

Piling kože: 5 glavnih pitanja za kozmetičara

Sve što trebate znati o pilinzima

Ključni korak za ljepotu i zdravlje kože lica

Eisenberg hidratacija za besprijekoran i blistav ten

Tom Ford se okušava u dermatologiji

Renesansni čovjek seli u laboratorij

Sve što trebate znati o ulju od mrkve

Otkrivamo prednosti prirodnog lijeka za kožu i kosu

▲ Povratak na vrh