Zdravlje & Fitness

Kokosov kruh kao savršen doručak vikendom

Ovaj je zdravi kruh savršen za doručak i idealan za pripremu vikendom

Zašto hrana izgleda tako dobro na profesionalnim fotografijama?

Otkrivamo vam tajne fotografiranja hrane koje će vas šokirati

Superhrana za detoksikaciju i podizanje imuniteta

Ako ste već u režimu tjelovježbe i zdrave prehrane, razmislite o uključivanju ovih namirnica u svoju rutinu

Šest načina kako boks može pridonijeti našem mentalnom zdravlju

Boks je trenutno jedan od najpopularnijih oblika rekreacije, a osim za tijelo dobar je i za naš um

Smoothie s kakaom i kavom koji će vam podići raspoloženje

Ovaj odličan smoothie s kakaom i kavom savršen je doručak, a odmah podiže i raspoloženje

Savršen detoksikacijski napitak za subotnje jutro

Ovaj odličan napitak s đumbirom i kurkumom će vas razbuditi, ali i pročistiti organizam

Kakve dobrobiti za naše zdravlje ima čokolada?

Iako je često percipiramo kao nezdrav izbor kad je u pitanju prehrana, čokolada može biti itekako dobra za nas

Stigle su prve šparoge! Evo kako ih pripremiti za doručak

S proljećem su nam stigle i prve šparoge koje su nevjerojatno ukusno i zdravo povrće, a evo i kako ih pripremiti

Detoksikacija nakon Uskrsa

Donosimo vam savjete kako se vratiti u formu nakon Uskrsa

Savršen matcha latte koji možete pripremiti kod kuće

Na omiljenom zdravom blogu Deliciously Ella pronašli smo savršen recept za matcha latte koji možete pripremiti sami kod kuće

Zašto smo stalno umorni?

Umor i pospanost nam se obično javlju zbog nedostatka sna, no kroničan umor može nam reći da tijelo treba više od sna

Kako razviti dobru rutinu spavanja?

Donosimo vam 13 savjeta koji će vam pomoći da se napokon kvalitetno naspavate!

Sedam mitova o prehrani koje morate ignorirati

Ako želite vidljive rezultate vrijeme je da promijenite ovih sedam navika

Što jesti za bolji san?

Donosimo vam listu namirnica koje će vam pomoći da mirnije spavate

Kate Moss otkrila svoju rutinu vježbanja i prehrane

Nakon što je godinama tvrdila da ne vježba, Kate Moss je u intervjuu za Guardian otkrila svoju novu rutinu vježbanja i prehrane

Osam fitness pravila Victoria's Secret anđelice Romee Strijd

Održavanje forme postao je pravi posao, a Victoria's Secret anđelica Romee Strijd to jako dobro zna

Kako se osjećati fantastično u svakoj dobi?

U moru proizvoda koji su nam dostupni kako bi se osjećali mlađe, zaboravili smo na proizvode koji će učiniti da se osjećamo bolje bez obzira na godine

Šest ideja za doručak za energičan početak dana

Donosimo vam nekoliko ukusnih i zdravih ideja za doručak koje će vam dati svu potrebnu energiju

▲ Povratak na vrh