Zdravlje & Fitness

10 šampona za rast kose koji uistinu djeluju

Gubitak kose može biti uzrokovan genetikom, stresom, bolešću, pa čak i prehranom

Pet stvari koje trebate znati prije odlaska u teretanu

Savjeti koji će vam olakšati prvi odlazak u teretanu

Pet načela zdrave prehrane koje svatko treba znati

Detalji koje treba ugraditi u svakodnevnu rutinu

Nakon sunčanja nahranite kosu i kožu kokosom

Prirodno bogatstvo koje sadrži antibakterijska i antifungalna svojstva te djeluje protuupalno

Sirova torta od borovnica za ljetne dane!

Sirove veganske torte sadrže kompletan obrok i vrlo su hranjive

Kako izaći na kraj s tamnim mrljama na licu?

Tamne mrlje na licu najčešće su posljedica izlaganja kože suncu, no mogući su i brojni drugi razlozi

Kako podići samopouzdanje u ljetnim mjesecima?

Vrijeme je da se počnete osjećati ugodno u svojoj koži!

Pet namirnica za čvrste i lijepe snove

Ono što jedemo direktno određuje kvalitetu našeg sna, a ove namirnice će omogućiti da se dobro naspavate

Što nikako ne biste trebali jesti nakon vježbanja?

Kofein i slana hrana nikako nisu dobar izbor nakon vježbanja!

Jeste li čuli za SUP jogu?

Zbog poteškoća s održavanjem ravnoteže ova vrsta joga je fizički vrlo zahtjevna

Avokado: supervoće od kojeg ne treba olako odustati

Smanjuje kolesterol i tlak, dobar je za kardiovaskularni sistem, poboljšava vid i rad bubrega te je odličan za kožu

Fantastičan dijetalni napitak za paklene vrućine

Recept za ljetni hit napitak koji rashlađuje i ne deblja

Probali smo limunski detox i preporodili se!

Isplatilo se pet dana živjeti na soku od limuna, javorovog sirupa i kajanskog papra.

Zvijezde u vratolomnim joga položajima

Marilyn Monroe, princeza Diana, Madonna, Mick Jagger, Sting i Eva Longoria samo su neka od imena s dugačkog popisa poznatih zaljubljenika u jogu

Pet odličnih ideja za ljetni međuobrok

Otkrijte koje će namirnice ojačati vaš um, poboljšati koncentraciju i vratiti vam energiju

Kako izgleda vikend rutina Victorije Beckham?

Slavna dizajnerica i vikendom njeguje vrlo strogu rutinu

Aromatizirana voda je ukusan i osvježavajući spas tijekom vrućih ljetnih dana

Unos vode je ključan za zdrav rad organizma i zdravu i sjajnu kožu, a to je posebno važno ljeti

▲ Povratak na vrh