Zdravlje & Fitness

Jeste li probali "krvavi" vege burger?

Popečci od cikle kao zdrava zamjena za mesni obrok

Ove zime se ugrijte masažom sezamovim uljem

Sezamovo ulje zagrijava te je idealno za zimske masaže

Tajne zdravlja: tri esencijalna ulja za njegu

Prirodna ulja mogu ukloniti mnoge probleme vezane uz izgled. Njeguju kožu, kosu i trepavice, nježno uklanjaju štetu i ne uzrokuju ovisnost. Među raznovrsnim biljnim uljima, postoje tri univerzalno korištena u kozmetici: kokosovo, arganovo i ricinusovo ulje

Sportska odjeća u kojoj ćete ostaviti dojam

Sportski komadi koje ćete poželjeti i ako se ne bavite sportom

Senzualne vježbe uz koje ćete blistati ove jeseni

Kineziologinja Ana Kuhanec Brašnović predstavlja set vježbi koje će oduševiti žene

Hoće li me ahilova peta izdati na NYC maratonu?

Nevenu će se u New Yorku pridružiti kolega trkač Zagrepčanin iz Švicarske. Oboje se vesele što će zajedno predstavljati boje Hrvatske samo da peta izdrži

Vrijeme je da na jelovnik vratimo hranjivu bundevu

Prehrana sezonskim voćem i povrćem ključ je dobrog zdravlja

Puding od kakaa i avokada s detoks učinkom

Jednostavan recept za brzu i zdravu slasticu

Njujorški maraton je sve bliže, ruše se svjetski maratonski rekordi…

Boriti se s umorom i želučanom virozom te usput trenirati, to je bio lajtmotiv prošlog tjedna našeg maratonca Nevena Kamenskog. Ali u nedjelju je Eliud Kipchoge srušio svjetski maratonski rekord što je svakom strastvenom trkaču velika motivacija

Eva Longoria i beba Santiago vježbaju baby yogu

Prednost ove vrste joge je što majka dok vježba može zabaviti i bebu

Ovako izgledaju pripreme za utrku života

Što sve treba podnijeti za najveći maraton na svijetu?

Jeste li čuli za 16:8 dijetu?

Dijeta se sastoji od svakodnevnog posta i umjerenog uživanja u hrani

Pet najvećih zabluda o vegetarijanstvu

Zdrava prehrana bez mesa je moguća

Jeste li probali čudotvorni Budwig doručak?

Tajna je u kombinaciji nemasnog sira, ulja i sjemenki lana

Zašto je važno kupati se u morskoj soli?

Ubrzanje metabolizma, smanjenje celulita i anti-aging u šaci soli

Ženska ljepota i zdravlje nalaze se u lanu

Harmonizira hormone, popravlja ten, štiti kosti i zglobove, ublažava migrenu, uklanja toksine...

Kako pravilno započeti dan?

Doručak je s razlogom najbitniji obrok u danu

▲ Povratak na vrh