Zdravlje & Fitness

Kendall Jenner

Kendall Jenner podijelila program svoje tjelovježbe

Samo nekoliko minuta dovoljno je za održavanje figure supermodela

Fitness rutina koja će vas preporoditi u nekoliko tjedana

Ove dvije vježbe, tri puta tjedno, formula su za pet kilograma manje

Kako do ovog korisnog vitamina u što većim količinama?

Izlaganje suncu od vitalne je važnosti za vaše zdravlje

Najbolji jutarnji napitak za gubljenje kilograma!

Sigurni smo da će vas ovo iznenaditi!

Zašto ne bismo smjeli preskakati juhu na početku jela?

Bilo da je domaća ili instant, juha je više od okrjepljujućeg obroka

Oblikujte gornji dio tijela uz ove jednostavne vježbe

Poznate lifestyle blogerice podijelile su s nama kratke video isječke s kojima i kod kuće možete postići seksi i čvrsto tijelo!

Kim Kardashian

Režim prehrane Kim Kardashian sastoji se od samo 1800 kalorija

Kako izgleda njezin režim prehrane, otkrio je Kimin osobni nutricionist

Ovi stilski izbori loše utječu na vaša leđa i držanje

Što izbjegavati pri shoppingu ako imate problema s leđima?

4 namirnice koje nutricionisti kupuju za mršavljenje

Ako netko zna što je najzdravije i najučinkovitije za gubljenje viška kilograma onda nutricionisti znaju!

Lavanda

Top 10 aroma koje umiruju našu psihu

Ako ste pod stresom ili nervozni dovoljno će biti samo udahnuti neki omiljeni miris i već ćete se osjećati bolje

Victoria Beckham

Zašto je bezglutenska dijeta opasan hir?

Stručnjaci upozoravaju da redukcijom glutena iz proizvoda namirnice ne dobivaju na kvaliteti i da mršavljenje pomoću njih nije ništa drugo nego običan mit i hir!

Rihanna

Kako izgleda Rihannin režim prehrane?

Čime se superzvijezda hrani na dnevnoj bazi?

Želite li smršaviti izbjegavajte ove 4 vježbe

Uporno vježbate, a kilogrami nikako ne idu dolje? Otkrijte gdje griješite

4 jela koja najviše uzrokuju celulit

Nažalost, većina njih je na našoj listi omiljenih...

Gdje se sve skrivaju šećeri? Šokirat ćete se!

Šećeri se nalaze u gotovo svim procesuiranim namirnicama pa čak i u onima za koje nikada ne bi rekli da ga sadrže

Prvi izbor protiv kašlja i prehlade!

Otkrijte sve prednosti blagotvorne kupke u koju ste kapnuli nekoliko kapi eukaliptusa

Zaboravite na dijete, pravilo 80/20 ključ je mršavljenja!

Zaboravite na sve (uzaludne) naporne dijete, otkrijte zabavan način kako kilograme držati pod kontrolom

Mladi Hrvati sve ugroženiji poremećajima hranjenja

Oko 40 posto dječaka i 50 posto djevojčica u dobi od 15 godina nezadovoljno je svojom težinom

▲ Povratak na vrh