Zdravlje & Fitness

Gdje se sve skrivaju šećeri? Šokirat ćete se!

Šećeri se nalaze u gotovo svim procesuiranim namirnicama pa čak i u onima za koje nikada ne bi rekli da ga sadrže

Prvi izbor protiv kašlja i prehlade!

Otkrijte sve prednosti blagotvorne kupke u koju ste kapnuli nekoliko kapi eukaliptusa

Zaboravite na dijete, pravilo 80/20 ključ je mršavljenja!

Zaboravite na sve (uzaludne) naporne dijete, otkrijte zabavan način kako kilograme držati pod kontrolom

Mladi Hrvati sve ugroženiji poremećajima hranjenja

Oko 40 posto dječaka i 50 posto djevojčica u dobi od 15 godina nezadovoljno je svojom težinom

Malo zrno moćnije od mnogih lijekova

Kao i mnoge fantastične namirnice bez kojih ne možemo zamisliti život i soja potječe iz Azije gdje se stoljećima koristi zbog čistoće i ljekovitosti

Začini u hrani pomažu u kontroli tjelesne težine

Istraživanja pokazuju kako ekstrakti cimeta i čili papričice podižu razinu oksidacije masnoća u organizmu i time utječu na povećanu potrošnju energije

Psihodermatologija

9 znakova da ste prestrogi prema sebi

U koliko se od ovih vi pronalazite?

Koristite li preparate za mršavljenje? Ovo morate znati!

Sredstva za mršavljenje su dobri pomagači ako se od njih ne očekuju rezultati preko noći ili revolucionarno mršavljenje bez imalo odricanja

Kako nam posao može skratiti život za 3 godine?

Znate li da tjelovježbe umjerenog intenziteta u trajanju od 2,5 sata tjedno ima enormne zdravstvene dobrobiti?

Zaljubljenost 'skida' kilograme!

Jedno talijansko istraživanje pokazalo je da ništa nije tako djelotvorno u skidanju suvišnih kilograma kao ljubav!

5 načina da olakšate 'one dane' u mjesecu?

Tih dana u mjesecu život nije lak ni nama, a bome ni onima koji nas okružuju...

Bit ćete zdraviji ako ne izbjegavate tjesteninu

Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi koji jedu tjesteninu obično imaju i zdravije prehrambene navike

Genijalan trik protiv debljanja

Za koji vam treba tek 15 minuta nakon obroka

Loše spavate? Možda je kriva vaša večera!

Ono što jedemo i koliko pojedemo tijekom večere znatno utječe na kvalitetu našeg sna

Kakav je učinak vode na 'sportski' mozak?

Ne smijemo zaboravljati ljekovita svojstva vode

Loše ste volje? Ovi trikovi će vas odmah oraspoložiti

Za popravljanje raspoloženja potrebno je manje od pet minuta

Loša vijest za sve koji piju kavu s mlijekom

Iako je bezpredmetno komentirati način na koji netko pije kavu, istraživanja nas alarmiraju na neke loše navike

Kako mršaviti prema obliku svog tijela?

Za našu građu tijela 'kriva' je genetika', no ipak možemo svjesno birati koju ćemo težinu imati i kako ćemo izgledati

▲ Povratak na vrh