Ljubav je najbolja dijeta

12.01.2015.

Lijepe riječi i pozitivni komentari pomažu ako se borite s kilogramima

Zasigurno znate koliko su pravilna prehrana i tjelovježba važni ako želite izgubiti nekoliko kilograma, ali jednako je važan i stav vaših bližnjih, tvrdi studija objavljena u časopisu Personal Relationships.

Istraživači s kanadskog sveučilišta Waterloo izmjerili su težinu i visinu sudionica projekta te zabilježili što one same misle o svom izgledu. Pet mjeseci kasnije upitali su ih što njihovi prijatelji, obitelj i ljubavni partneri misle o njihovom izgledu i težini. Tri mjeseca nakon toga provjerili su da li su se promijenile njihova težina ili razina samopouzdanja.

Zanimljiva je činjenica da su žene zabrinute zbog težine gubile kilograme ako ih je njihova okolina ohrabrivala pozitivnim porukama, dok su one koje su se morale boriti s negativnim komentarima o svom izgledu najčešće dobivale na težini.

“Svi znamo nekoga tko nam stalno govori da smo dobile koji kilogram ili nam žele pomoći da smršavimo. Ovi rezultati dokazuju da takvi ljudi ipak ne pomažu, već suprotno”, izjavila je znanstvenica Christine Logel.

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Pročitajte i...

Vikend dijeta: što trebate znati o načinu prehrane 5:2?

Svi detalji tehnike, koja jamči stabilan i vidljiv rezultat

Jeste li čuli za 16:8 dijetu?

Dijeta se sastoji od svakodnevnog posta i umjerenog uživanja u hrani

Pet namirnica za čvrste i lijepe snove

Ono što jedemo direktno određuje kvalitetu našeg sna, a ove namirnice će omogućiti da se dobro naspavate

Kim Kardashian ponosno prošetala novu frizuru i isklesanu liniju

Stroga dijeta i vježbanje su ostavili željeni trag na tijelu popularne starlete

Fantastičan dijetalni napitak za paklene vrućine

Recept za ljetni hit napitak koji rashlađuje i ne deblja

▲ Povratak na vrh