Zdravlje & Fitness

Brz povratak u uske traperice

Koje namirnice više konzumirati u tjednima dugog i sivog siječnja kako biste ponovno stali u omiljeni skinny jeans?

Jednostavan detoksikacijski plan

Jednostavan detoksikacijski plan

Jeste li znali da vam čišćenje organizma može pomoći da vratite energiju?

5 najčešćih grešaka vašeg novogodišnjeg plana zdrave prehrane

U čemu svi griješimo kada donosimo i provodimo plan dijete i zdrave prehrane?

Fotografije koje mijenjaju percepciju ženskog tijela

Modna fotografkinja Victoria Janashvili provela je godine fotografirajući brojne modele, a sada je objavila knjigu koja slavi sve oblike ženskih tijela

Nutricionistička pravila za uživanje u blagdanskoj hrani

Nutricionistička pravila za uživanje u blagdanskoj hrani

Donosimo vam nekoliko savjeta uz koje se početkom godine nećete morati brinuti zbog nakupljenih kilograma

Antioksidansi – jesu li nam doista potrebni?

Svaki dan u našem tijelu se odvija pravi mali rat za očuvanjem zdravlja i mladosti

Kako izgleda idealan kućni trening?

Energičnim vježbama u svoja četiri zida poradite na kondiciji, tonusu mišića...

Ono što jedete se vidi na vašem licu

Hrana prepuna glutena, konzumacija vina, dehidratacija - vaš ten je u opasnosti

Superhrana nakon tjelovježbe

Donosimo vam pet zdravih namirnica kojima se možete počastiti nakon teretane

Hrana koja štiti od bolesti

Hrana koja štiti od bolesti

Uz hladnije dane, stiže i sezona prehlada i gripa

Modni trendovi štete vašem zdravlju

Modni trendovi koji štete vašem zdravlju

Visoke potpetice, glomazne torbe, uske traperice…

Stres

Pozitivne strane

Čini se da bismo na pritisak ipak trebali gledati s pozitivne strane

Savršen početak dana

Savršen početak

Kojih se pet pravila trebate pridržavati prilikom doručka?

Siti od fotografija

Siti od fotografija

Dijeta od nula kalorija sastoji se listanja fotografija hrane

Lavanda

Bilje koje smanjuju simptome stresa

Okrenite se čarima prirode kako biste umirili duh i tijelo

Masnoće nam ipak nisu neprijatelji

Znanost je potvrdila neka od nagađanja

Jedan klik do ljepote

E-ljekarne postaju dijelom domaće zdravstvene i beauty ponude

Tjelovježba smanjuje rizik od raka dojke

Tjelovježba smanjuje rizik od raka dojke

I svakodnevno hodanje ima utjecaj na zloćudnu bolest

▲ Povratak na vrh