Zdravlje & Fitness

zdrava prehrana

Namirnice koje možete jesti kada god hoćete

Ovih šest darova prirode stavite na svoj dnevni i večernji meni

Najjednostavnija pravila za savršenu liniju

Zapamtite ove imperative vitke linije kako biste uspostavili ravnotežu za savršenu liniju i pročišćene um i tijelo

Brzinska detoksikacija uz pomoć ovog napitka

Nakon pretjeranog uživanja u hrani čišćenje organizma najlakše je započeti napitkom sa samo dva sastojka! Ready? Gooo!

Ljubav je najbolja dijeta

Lijepe riječi i pozitivni komentari pomažu ako se borite s kilogramima

Brz povratak u uske traperice

Koje namirnice više konzumirati u tjednima dugog i sivog siječnja kako biste ponovno stali u omiljeni skinny jeans?

Jednostavan detoksikacijski plan

Jednostavan detoksikacijski plan

Jeste li znali da vam čišćenje organizma može pomoći da vratite energiju?

5 najčešćih grešaka vašeg novogodišnjeg plana zdrave prehrane

U čemu svi griješimo kada donosimo i provodimo plan dijete i zdrave prehrane?

Fotografije koje mijenjaju percepciju ženskog tijela

Modna fotografkinja Victoria Janashvili provela je godine fotografirajući brojne modele, a sada je objavila knjigu koja slavi sve oblike ženskih tijela

Nutricionistička pravila za uživanje u blagdanskoj hrani

Nutricionistička pravila za uživanje u blagdanskoj hrani

Donosimo vam nekoliko savjeta uz koje se početkom godine nećete morati brinuti zbog nakupljenih kilograma

Antioksidansi – jesu li nam doista potrebni?

Svaki dan u našem tijelu se odvija pravi mali rat za očuvanjem zdravlja i mladosti

Kako izgleda idealan kućni trening?

Energičnim vježbama u svoja četiri zida poradite na kondiciji, tonusu mišića...

Ono što jedete se vidi na vašem licu

Hrana prepuna glutena, konzumacija vina, dehidratacija - vaš ten je u opasnosti

Superhrana nakon tjelovježbe

Donosimo vam pet zdravih namirnica kojima se možete počastiti nakon teretane

Hrana koja štiti od bolesti

Hrana koja štiti od bolesti

Uz hladnije dane, stiže i sezona prehlada i gripa

Modni trendovi štete vašem zdravlju

Modni trendovi koji štete vašem zdravlju

Visoke potpetice, glomazne torbe, uske traperice…

Stres

Pozitivne strane

Čini se da bismo na pritisak ipak trebali gledati s pozitivne strane

Savršen početak dana

Savršen početak

Kojih se pet pravila trebate pridržavati prilikom doručka?

Siti od fotografija

Siti od fotografija

Dijeta od nula kalorija sastoji se listanja fotografija hrane

▲ Povratak na vrh