Ženska ljepota i zdravlje nalaze se u lanu

30.08.2018.

Harmonizira hormone, popravlja ten, štiti kosti i zglobove, ublažava migrenu, uklanja toksine...

Lanene sjemenke su bogat izvor tiamina, riboflavina, piridoksina, folne kiseline, pantotenske kiseline, te niacina. Sadrže i brojne minerale – bakar, magnezij, mangan, fosfor, selen, željezo, kalcij i cink, što dovoljno govori o iznimnom bogatstvu ljekovitosti. Posebno je važno istaknuti da je lan i odličan izvor alfa-linolenske kiseline iz koje se složenim biokemijskim procesom dobiju omega-3 masne kiseline koje višestruko povoljno djeluju na organizam, ublažavajući upale i bol vezanu u artritis, osteoporozu, migrenuOmega-3 masne kiseline također imaju utjecaj na snižavanje visokog krvnog tlaka i kolesterola, a pojedine studije pokazuju da pozitivno može utjecati i na dijabetes.

Lan se s pravom može svrstati u supernamirnice jer njegovo bogatstvo omega-3 masnim kiselinama nadilazi i riblje ulje,  a i odličan je antioksidans, stoga ne čudi da ima moć da popravi i žensku hormonalnu sliku.

Vjeruje se da dnevno uzimanje žlice sirovog, nerafiniranog lanenog ulja, dobivenog hladnim postupkom tiještenja, prelivenog preko pola šalice nemasnog svježeg sira može spasiti život, stoga nema razloga ne dati mu šansu.

 

Piše: V.S.

 Foto: Instagram/ @smart_life_with_vilmasirvis

Preporučujemo

Pročitajte i...

Jeste li probali čudotvorni Budwig doručak?

Tajna je u kombinaciji nemasnog sira, ulja i sjemenki lana

30 divnih lanenih haljina koje možete nositi i na posao

Lanena haljina je nezaobilazan komad za ljetne dane, a kad pronađete klasičniji komad koji možete nositi i na posao onda ste mirni cijelog ljeta

40 najudobnijih lanenih komada za proljeće

Donosimo vam izbor predivnih lanenih komada koji će se savršeno uklopiti u vaše proljetne odjevne kombinacije

Lan u prvom planu u hvalevrijednoj kampanji 'I Love Linen'

Hvalevrijedna kampanja 'I Love Linen', odnosno 'Volim lan', stigla je i u London

Hrana za energiju

Hvata vas poslijepodnevni umor?

Ideje za blagdansku atmosferu na vašim noktima

Crno i glitter kao idealna prosinačka kombinacija

▲ Povratak na vrh