Zobeno mlijeko – koja je korist napitka koji možete napraviti i sami?

24.07.2019.

Sve što trebate znati o biljnim alternativama kravljem mlijeku

Prije nekoliko godina, biljno mlijeko je postalo izvrsna alternativa životinjskom mlijeku za vegane i ljude koji ne podnose laktozu. No, zahvaljujući okusu i blagotvornim svojstvima oraha, sojinog i zobenog mlijeka brzo je steklo popularnost među sljedbenicima zdravog načina života. Posebna pozornost sada je usmjerena na zobeno mlijeko.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Reusable Nation (@reusablenation) on Jul 21, 2019 at 3:55am PDT


“Vremena kada se za kravlje mlijeko tvrdilo kako je idealan izvor kalcija za tijelo odavno su nestala. Sve više ljudi ga napušta u korist biljnih alternativa, a za to postoje brojni razlozi. Prvo, kalcij, koji se nalazi u običnom mlijeku, ne apsorbira se u ljudskom tijelu kao i kalcij iz biljnih napitaka. Drugo, mnogi ljudi pate od netolerancije na laktozu, a redovit unos životnjskog mlijeka uzrokuje probleme s gastrointestinalnim traktom, a također povećava upalnih procesa kože.”, izjavili su iz BioFoodLaba koi je prvi počeo s proizvodnjom zobenog mlijeka.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Official IG: VEGAN toothpaste (@ugly_by_nature) on Jun 22, 2019 at 8:56am PDT

Zobeno se mlijeko savršeno apsorbira u tijelu, osiguravajući sve potrebne tvari, uključujući proteine ​​(do 4-5 g može se dobiti u jednom obroku zobenog mlijeka), vlakna, vitamine skupine B, željezo, kalcij, fosfor i silicij. Ovo se piće često preporučuje onima koji se bave sportom radi izgradnje mišićne mase i djeci koja su u fazi aktivnog rasta.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bla bla Foods (@blablafoods) on Jul 20, 2019 at 6:18pm PDT

 

Također, zobeno se mlijeko može savjetovati osobama s povišenim kolesterolom, jer ova vrsta mlijeka sadrži vitamine B koji pomažu uklanjanju kolesterola. Osim toga, prepoznata je kao izvrstan antioksidans! I naravno, ovo je alternativno mlijeko idealno za gubitak težine, jer utječe na normalizaciju metabolizma te ima nizak sadržaj kalorija.

 

Piše: N.B.
Fotografije: Instagram

Preporučujemo

Pročitajte i...

6 razloga zbog kojih se tijelo neočekivano povećava u volumenu

Što je to točno oteklina i kako se nositi s njom?

Kako pomladiti kožu uz pomoć lubenice?

Prema Korejcima, lubenica je najbolji proizvod za zdravlje i ljepotu

10 namirnica za savršenu preplanulost

Što jesti prije i poslije sunčanja?

▲ Povratak na vrh