mršavljenje

Probali smo limunski detox i preporodili se!

Isplatilo se pet dana živjeti na soku od limuna, javorovog sirupa i kajanskog papra.

15 namirnica koje morate uključiti u svoju prehranu ako želite zdravo smršavjeti

Donosimo vam listu "supernamirnica" koje će vam pomoći u zdravom gubljenju kilograma , a istovremeno spriječiti kronične bolesti i povećati koncentraciju

Zašto u dijetu trebate uključiti celer?

Jeste li znali da celer sadrži tzv. negativne kalorije što znači da ih naše tijelo dok ga jedemo sagorijeva više nego što ih on sam ima?

Odlični recepti za detox vodu koja će vam pomoći na putu do ravnog trbuha

Ove kombinacije zdravih namirnica s vodom potaknut će vašu probavu, izbaciti toksine iz organizma i pomoći vam pri mršavljenju

10-minutni trening koji će vas riješiti viška blagdanskih kilograma

Samo 10 minuta vježbanja dnevno omogućit će vam cjelodnevno sagorijevanje masti i gubitak nekoliko kilograma u manje od dva tjedna

Kako zdravo izgubiti kilograme?

U želji da izgubimo višak kilograma, često posežemo za radikalnim dijetama i iscrpljujemo organizam, a dugoročni rezultati izostaju

Fat Killer - personalizirani program mršavljenja za savršenu formu

Jedan od najuspješnijih fitness programa u Hrvatskoj od sada u novom, poboljšanom izdanju Fitness program Fat Killer u kratkom je vremenu postao jedan od najuspješnijih fitness programa u Hrvatskoj

Izbjegavajte ovo povrće ako želite smršavjeti

Najnovija znanstvena istraživanja otkrila koje nas povrće deblja

Fitness rutina koja će vas preporoditi u nekoliko tjedana

Ove dvije vježbe, tri puta tjedno, formula su za pet kilograma manje

Najbolji jutarnji napitak za gubljenje kilograma!

Sigurni smo da će vas ovo iznenaditi!

Želite li smršaviti izbjegavajte ove 4 vježbe

Uporno vježbate, a kilogrami nikako ne idu dolje? Otkrijte gdje griješite

Greška sa šećerom zbog koje ne mršavite

Nakon masti i ugljikohidrata, novi glavni krivci za debljanje postali su - šećeri!

Zaboravite na dijete, pravilo 80/20 ključ je mršavljenja!

Zaboravite na sve (uzaludne) naporne dijete, otkrijte zabavan način kako kilograme držati pod kontrolom

Koristite li preparate za mršavljenje? Ovo morate znati!

Sredstva za mršavljenje su dobri pomagači ako se od njih ne očekuju rezultati preko noći ili revolucionarno mršavljenje bez imalo odricanja

Genijalan trik protiv debljanja

Za koji vam treba tek 15 minuta nakon obroka

Kako mršaviti prema obliku svog tijela?

Za našu građu tijela 'kriva' je genetika', no ipak možemo svjesno birati koju ćemo težinu imati i kako ćemo izgledati

5 dobrih razloga ZA - šalicu zelenog čaja!

Ne samo da krijeie, oslobađa od stresa i napetosti i(li )vas priprema za uplovljavanje u ugodne snove, nego puno više od toga

▲ Povratak na vrh