tjelovježba

Zašto ne biste zaplesali balet?

Intervju s Andreom Solomun o novom projektu &Ballet

Senzualne vježbe uz koje ćete blistati ove jeseni

Kineziologinja Ana Kuhanec Brašnović predstavlja set vježbi koje će oduševiti žene

Što jesti nakon vježbanja?

Otkrijte koje će vam namirnice dati potrebnu energiju nakon vježbanja

Jeste li čuli za SUP jogu?

Zbog poteškoća s održavanjem ravnoteže ova vrsta joga je fizički vrlo zahtjevna

Sedam zdravih koraka do ravnog trbuha

Ravan i toniran trbuh ne postiže se samo vježbama za trbuh ili tzv. trbušnjacima

Kako nam posao može skratiti život za 3 godine?

Znate li da tjelovježbe umjerenog intenziteta u trajanju od 2,5 sata tjedno ima enormne zdravstvene dobrobiti?

7 najvećih neprijatelja lijepe kože

Koliki je utjecaj vanjskih faktora i načina života na izgled kože najbolje govori i termin u kozmetičkoj industriji – bihevioralno starenje. Otkrijte glavne krivce koji ubrzavaju starenje kože

Samo 2-5 posto Hrvata dugoročno vježba!

Nedavno je istraživanje otkrilo kako 80 posto naših građana razumije važnost tjelesne aktivnosti, no samo ih neznatan dio prakticira tjelovježbu dugoročno

Tjelovježbom protiv depresije

Posljednja istraživanja pokazala su kako su ljudi koji ne vježbaju 75% skloniji depresiji

Tjelovježba za ravan trbuh

Pilates vježbe za ravan trbuh

Isprobajte Blogilates vježbe koje ciljaju na mišiće donjeg dijela trbuha!

Kendall Jenner

Uz koje pjesme vježba Kendall Jenner?

Čini se da slavna manekenka preferira hip-hop

Tjelovježba smanjuje rizik od raka dojke

Tjelovježba smanjuje rizik od raka dojke

I svakodnevno hodanje ima utjecaj na zloćudnu bolest

▲ Povratak na vrh