Je li veganska prehrana tajna izgleda Beyoncé i brojnih drugih celebova?

17.02.2021.

Queen B, Kim Kardashian i Michelle Pfeiffer samo su neke od zvijezda koje se zaklinju u benefite veganskog režima

Prije nekoliko se godina novopečena majka blizanaca Beyoncé u rekordnom roku prije povijesnog nastupa na Coachelli istesala, ustajala u 5 ujutro i po cijele dane uvježbavala zahtjevne koreografije, planirala svoj nastup i koordinirala to sa snimanjem dokumentarca. Odakle joj energije za sve to? Bey tvrdi da je zaslužna veganska prehrana koju je za nju osmislio prijatelj i trener Marco Borges pod nazivom ’22 days nutrition’. Glazbenica je tada pozvala svoje fanove da se uključe u program i budu najbolja verzija sebe, tvrdeći da se ne radi samo o fitnessu, već o zdravlju, a da joj je prehrana temeljena na voću i povrću dala više energije, bolji ten i bolje raspoloženje.

No nije jedina koja je otkrila prednosti veganske prehrane – od 2019. Kim Kardashian također prakticira takav pristup kojim se iz menija (i tijela) izbacuje procesirana hrana, a unose organske namirnice pune vitamina i vlakana koje su dobre za zdravlje organizma, te je već ‘preobratila’ nekoliko članova svoje velike obitelji. Michelle Pfeiffer tvrdi da veganskoj prehrani duguje besprijekornu put.

Natalie Portman i Olivia Wilde prave su veteranke u području veganske prehrane, a Natalie je čak producirala dokumentarni film ‘Eating Animals’ koji govori o proizvodnji hrane koju konzumiramo. Nije jedina među celebovima koji vegansku prehranu zagovaraju ne samo zbog vlastitih ciljeva već ju ističu kao sredstvo za borbu protiv klimatskih promjena: Gisele Bündchen kao UN-ova ambasadorica za okoliš promovira veganstvo kako bi se spriječila daljnja deforestacija koja se provodi kako bi se stvorila zemljišta za stočarstvo i mesnu industriju. Miley Cyrus, Ariana Grande, Kate Winslet i Kristen Bell samo su još neka od imena slavnih žena koje su se okrenule veganskoj hrani, između ostalog, jer ne žele sudjelovati u okrutnim procesima proizvodnje mesa.

Velike promjene u stilu života nisu baš lagane, no to ne znači da bi se trebale napraviti preko noći. Za prihvaćanje zdravijih opcija, organskog povrća i voća ne moramo se iznenada odreći svega što smo dosad pripremali i konzumirali, ali postepeno uvođenje pojedinih veganskih opcija jednom ili dvaput tjedno moglo bi našem meniju donijeti potrebnu raznolikost. A ako pritom dobijemo bolji ten i više energije, imamo razlog više!

Piše: K.S.

Foto: Profimedia

Pročitajte i...

bridgerton

Neki likovi iz 'Bridgertona' napravljeni su prema Kardashianima i sada sve ima smisla

Lady Whistledown otkrila je neke zanimljive detalje o seriji koji su oduševili najveću obožavateljicu 'Bridgertona' - Kim Kardashian

adidas beyonce

adidas inspirira ljude diljem svijeta: Ništa nije nemoguće

adidas danas lansira novu ekskluzivnu brend kampanju 'Impossible is Nothing' u kojoj će poznate osobe iz svijeta sporta, glazbe, showbiza, YouTubea i Instagrama poručiti ljudima da ništa nije nemoguće. Ovom kampanjom omiljeni sportski i lifestyle brend ponovno svijetu šalje poruku da sport ima moć promijeniti živote i da na život treba gledati s optimizmom.

beyonce

Vrijeme je da pronađete onaj lančić sa svojim imenom. Jer Beyoncé tako kaže

Carrie ih je pretvorila u trend, Bey ih je digla na novu razinu

khloe kardashian

Čini se da Khloé Kardashian još uvijek ne zna jesu li joj draže savršenosti ili nesavršenosti...

Kako je jedna loše osvijetljena slika bacila novo svjetlo na društvo u kojem živimo i što je prava 'kvaka 22'

kim kardashian milijarderka

Tko nema sreće u ljubavi, ima u... Kim Kardashian i službeno milijarderka

Da citiramo Kim: 'Nije loše za curu bez talenta.'

zerina akers

Beyonceina stilistica pokrenula novu shopping platformu

Kako je profil na Instagramu spojio aktivizam i biznis

▲ Povratak na vrh