Nevjerojatna transformacija Rebel Wilson: Cijelu 2020. je živjela zdravo, a rezultati nisu izostali
Simpatična 40-godišnjakinja nakon 'liječenja' stresa krafnama odlučila se za holistički pristup i uvela zdrave navike
Za razliku od brojnih holivudskih kolegica koje traže brza rješenja i podvrgavaju se estetskim zahvatima, glumica Rebel Wilson proglasila je 2020. ‘godinom zdravlja’ i u potpunosti promijenila stil života, što je rezultiralo i velikom promjenom u njezinu izgledu. Prekomjerne kilograme istopila je zdravom prehranom i fizičkom aktivnošću.
U rodnoj Australiji otišla je u luksuzni medicinski detox i wellness centar VivaMayr te i nakon izlaska nastavila pratiti metodu doktora Franza Xavera Mayra osmišljenu prije stotinjak godina. Prema njemu, sve počinje s probavom, pa je fokus stavljen na zdravu prehranu: na meniju su pretežno povrće, svježa riba, jogurt od ovčjeg mlijeka. Nema snackova ni ekrana za stolom – važno je jesti sporo i fokusirano, polako žvakati (svaki zalogaj 30 puta), ne pije se voda za vrijeme obroka, a reduciran je unos glutena i mliječnih proizvoda. Osim promjene režima prehrane, Rebel je počela intenzivnije vježbati: planinariti, trenirati s osobnim trenerom nekoliko puta tjedno, a osobito voli šetnje.
Iako ističe da je poanta u zdravlju, a ne u brojkama, željela si je zadati mjerljivi cilj kojeg je odredila na 75 kg, što je dosegla u studenom, a na duhovit se način osvrnula i na činjenicu da je ljudi tretiraju drugačije, primjerice pomognu nositi namirnice i pridržavaju vrata, otkako ima novu liniju: ‘Je li se ovo događalo drugima cijelo vrijeme?’
Osvijestivši da je dosad premalo pažnje posvećivala zdravlju i da se sa stresom i negativnim emocijama nosila uz pomoć krafni i drugih ugljikohidrata, odnedavno single Rebel je odlučila preuzeti više kontrole nad vlastitim životom – i što se tiče zdravlja i izgleda, ali i karijere, pa se osim glumom sada bavi i produkcijom. Svaka čast!
Piše: Kristina Stakor
Foto: Profimedia, Instagram rebelwilson
