Za dozu pozitive isprobajte Insta satove plesa koreografa koji stoji iza Sijinog spota Chandelier

26.04.2020.

Ryan Heffington donosi super zabavnu aktivnost za otpuštanje kočnica

Ako vam nedostaje onaj osjećaj slobode koji se oslobodi svaki puta kada zaplešete na plesnome podiju, kada ne marite tko vas gleda niti što bilo tko misli o vašem plesnome umijeću nego samo želite uživati u trenutku, mislimo da smo pronašli aktivnost koja bi mogla proizvesti sličan efekt ushićenja!

Nema ništa loše u klasičnim online satima joge, pilatesa ili HIIT treninga, ali ako vam kao motivacija da se pokrenete treba i nešto više, neki dašak pozitivne ludosti te faktor zabave, svakako obratite pažnju na plesne satove koje više puta tjedno, na svojoj Instagram stranici besplatno organizira čuveni američki koreograf Ryan Heffington!

Ryan je vodeće ime u svijetu modernog plesa, zaslužan među ostalom za sad već kultnu koreografiju spota Sijine pjesme „Chandelier“, za koju je zaslužio i nominaciju za Grammy, kao i suradnji na brojnim drugim muzičkim videima, umjetnika poput FKA Twigs, Christine and the Queens ili Arcade Fire.



View this post on Instagram

• impromptu photo shoots + dancing / keeping the creativity alive •

A post shared by Ryan Heffington (@ryan.heffington) on

Osim suradnje s glazbenicima, Ryan je i vlasnik plesnog studija The Sweat Spot u Los Angelesu u kojem profesionalni plesači, ali i svi fanovi amateri, mogu vježbati u opuštenoj atmosferi. Studio je dakako trenutno zatvoren, pa Ryan izolacijske dane provodi vježbajući s brojnim obožavateljima diljem svijeta (samo na Instagramu ga prati 192 tisuće followera). Dostupni su uživo više puta tjedno, za vikend subotom i nedjeljom u 9 navečer po našem vremenu, te preko tjedna utorkom, srijedom te četvrtkom, u 19 h ili na Insta Liveu sljedećih 24 sata. Ryanove vježbe morate iskusiti da biste vjerovali da postoje, uz muzičku pratnju party hitova superzabavni Ryan pleše po dnevnom boravku, smišlja instant koreografije, ali i radi vježbe razgibavanja.

Iako su vježbe besplatne, ako postanete fan te želite pomoći možete uplatiti iznos po izboru te podržati Ryanov zatvoreni plesni studio u nastojanju da prebrodi teške dane. Ako ste u potrazi za pomaknutom zabavom u kojoj možete otpustiti kočnice te se rješiti stresa koji se ovih dana zasigurno nakupio u svakome od nas , a ujedno i razgibati tijelo (Ryan je profesionalni koreograf, pa iako su ove vježbe genijalno nesputane, Ryan itekako zna što radi!), svakako mu se pridružite u sljedećem terminu! Nama su ove vježbe postale highlighti ovih dugih dana.

Piše: Jasna Rausavljević

Fotografije: Instagram, Youtube

Pročitajte i...

Mia Kuleš: Ples je emocija

I više od toga. On je snaga, strast, izvor samopouzdanja i zdravlja.

Kako je (i o čemu je) sniman prvi film napravljen u potpunosti u izolaciji

Zendaya i John David Washington zvijezde su romantične drame napisane i snimljene u tajnosti tijekom izolacije

Kako zaštititi kožu lica od plave svjetlosti koju emitiraju digitalni uređaji?

Saznali smo sve o tome kako sačuvati blistav i svjež ten sad kad provodimo više vremena pred ekranima

Najnoviji gastro hit na Instagramu: Art Focaccia

Ukusna plosnata pogača prelivena maslinovim uljem i začinima, složit ćete se, baš i nije fotogenična. No, uz nekoliko vlati vlasca i cherry rajčica pretvara se u pravo malo umjetničko djelo

Naučite plesati balet uz Dior

Usavršite svoje piruete i plié u izolaciji

▲ Povratak na vrh