Četriri trika za razbuđivanje koje možete isprobati kad ste umorni na poslu

10.05.2018.

Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći kad vas proljetni umor sasvim svlada

Neovisno o tome jesmo li sinoć ostali predugo na druženju s prijatelja, gledali serije do kasno u noć ili jednostavno imamo previše posla, nije neobično osjećati se umorno na poslu. Tom osjećaju teško je pobjeći, no postoji nekoliko trikova za razbuđivanje koje možete isprobati. Otkrijte ih u nastavku:

Zadržite se na jednoj šalici kave

Kofein nas može učiniti nervoznima, potaknuti ubrzan rad srca i znojenje. Zato ako ste umorni nemojte popiti još kave jer ćete postići kontraefekt. Zadržite se na jednoj šalici i bit ćete staloženiji i fokusiraniji.

Isprobajte termalnu vodu u spreju

Osvježavajuća termalna voda u spreju osvježit će i probuditi kožu, ali i razbuditi um, Zato je uvijek držite na radnom stolu.

Pustite glazbu

Glazba ima nevjerojatno snažno djelovanje na naš um. Zato ako ste umorni na poslu pustite glazbu na koju inače najradije plešete ili vježbate i za čas ćete se razbuditi.

Popijte čašu vode svakih sat vremena

Redovit unos vode u organizam je jako važan, a ako se trebate razbuditi odaberite ledenu vodu. Popijte čašu vode svakih sat vremena i imat ćete sjajniju kožu, ali i više energije.

Piše: N.B.
Foto: @harperandharley

Pročitajte i...

Pet ljetnih pravila koje slijede Francuskinje

Male tajne francuskih stylinga koje slijede modne influencerice

Osam dnevnih rituala koji će vas uzemljiti

Udahnite jutarnji zrak, priuštite si čašu vina... Ovi laki zahvati u svakom danu dat će vam potrebnu snagu bez obzira na to u kojoj ste fazi tranzicije u «novu normalu»

Što možemo naučiti od supermodela? Da je nakon pada najvažnije ustati sa stilom!

Simbolički gledano, naš je život posljednjih tjedana nalik kultnoj reviji Vivienne Westwood iz 1993..: mi u ulozi Naomi Campbell, a 2020. godina u ulozi onih nestabilnih platformi u kojima se slavna manekenka stropoštala na modnu pistu. I što je još važnije - ustala s osmijehom

ELLE 5 beauty minuta: Tena Bašić

Poznata make-up artistica otkrila nam je svoju beauty i wellness rutinu u danima izolacije!

Izolacija udvoje: kako da vam veza preživi karantenu?

Da vam prisilni medeni mjesec ne preraste u Isijavanje

Kako izdržati izolaciju kad živite s cimerima?

Biti u karanteni sam je teško, ni u društvu najvoljenijih nije lako, a kako je kad ste 0-24 „zatočeni“ s osobom s kojom ne dijelite ni krevet ni gene već stanarinu? Napeto!

▲ Povratak na vrh