Šest savjeta uz koje ćete i vi postati jutarnji tip osobe

24.04.2018.

Ako ujutro teško ustajete, možda je vrijeme da promijenite neke navike

Kao i gotovo svemu ostalom u životu, možete sami sebe naučiti kako postati jutarnji tip osobe. Za to jednostavno trebate promijeniti neke navike, a ovih će vam šest savjeta u tome pomoći:

Udaljite alarm od kreveta

Ako ujturo teško ustajete, stavite budilicu ili mobitel na drugi kraj spavaće sobe. Tako ćete čim ujutro čujete zvonjavu morati ustati i više nećete ostajati u krevetu do samog trenutka kad već morate krenuti na posao.

Ustanite barem sat vremena prije odlaska na posao

Ne ustajte u zadnji čas prije odlaska na posao. Pripemite doručak i kavu, tako ćete se umiriti, imati malo vremena za sebe i lakše se uhvatiti u koštac s ostatkom dana.

Pustite svjetlost u sobu

Tijekom proljeća uživamo u sunčanim danima dok još nije pretoplo zato čim ustanete razgrnite zavjese i pustite sunce u dom. Tako ćete se brže razbuditi i napuniti energijom.

Pospremite krevet

Pospremanje kreveta je prvi zadatak koji u danu možete obaviti i nakon čega ćete lakše nastaviti s ostalim obavezama koje vas čekaju tog dana. Osim toga, ostavit ćete uredan prostor iza sebe, a zbog toga ćete se i osjećati smirenije.

Slušajte glazbu

Dok pripremate doručak i kavu upalite radio ili pustite omiljenu playlistu. Tako ćete dan odmah započeti dobrim raspoloženjem.

Piše: N.B.
Foto: @lucywilliams02

Pročitajte i...

Osam dnevnih rituala koji će vas uzemljiti

Udahnite jutarnji zrak, priuštite si čašu vina... Ovi laki zahvati u svakom danu dat će vam potrebnu snagu bez obzira na to u kojoj ste fazi tranzicije u «novu normalu»

Što je melatonin i zašto je odličan saveznik u borbi protiv starenja?

Sastojak koji se isplati uključiti u dnevnu rutinu njege lica

Optimistični instagram profili

Virtualne adrese koje nas ovih dana čine optimističnijima

Instagram profili koji će vam pomoći da se osjećate bolje

Kako prestati dodirivati lice

Trikovi koji će vam pomoći da što manje dodirujete lice

Vrijeme je da se otarasimo ove loše navike

Osjećaj kojeg se nemoguće riješiti - krivnja

Dorađujemo je svakog sata i dana i uvijek nađemo način za predbacivanje i kažnjavanje - sebe same!

Pet ljetnih pravila koje slijede Francuskinje

Male tajne francuskih stylinga koje slijede modne influencerice

▲ Povratak na vrh