3 detoks smoothija za vraćanje u život nakon ludog vikenda

Ukusno i korisno
U slučaju da ste se na godišnjem odmoru uspjeli potpuno opustiti, čestitamo vam, no ako to znači da ste popili i koju margharitu previše, vjerojatno vam je sljedeće jutro glava kao balon i proklinjete sve bogove.
Bookmarkajte si za takve buduće situacije ovaj članak jer vam donosimo 3 prirodna recepta koja će vas instantno razbuditi, a usto očistiti vaše tijelo od svih štetnih toksina i nahraniti vas zdravim i prirodnim namirnicama.
View this post on Instagram
Uz recepte koji slijede savjetujemo vam da se dobro naspavate, popijete što više vode i nanesete najhidratantniju masku za lice koju nađete u kupaonskom ormariću, i vidjet ćete – kao da ništa nikad nije ni bilo!
Zlatni smoothie
View this post on Instagram
Sastojci:
½ šalice vode
sok od polovice limuna
komadić đumbira
½ male žlice kurkume
Ovaj čarobni smoothie za glavnu funkciju ima smiriti želudac i isprati iz jetre višak toksina.
Zeleni
smoothie
Sastojci:
3 šake kelja ili špinata
2 štapića celera
1 jabuka
¼ avokada
komad svježeg đumbira od 2cm
2 žlice limunovog soka
2 čaše vode
Ovaj
napitak
obiluje
antioksidansima,
vitaminima
i
esencijalnim
mastima
te
vlaknima
koja
su
ključna
u
procesu
detoksikacije.
Ružičasti smoothie
Sastojci:
1 banana
50 g smrznutog bobičastog voća
15 g zobenih pahuljica
2 velike žlice maslaca od kikirikija
150 ml nezaslađenog bademovog mlijeka
1 žličica kokosovog ulja
1 žličica kokosovog mlijeka
Ovo mnoštvo zdravih namirnica preporučujemo da uvedete u svakodnevnu rutinu, a u ovoj konkretnoj situaciji pomoći će vam prirodni šećeri koji će vam podići alkoholom uzrokovanu sniženu razinu šećera u krvi.
Piše:
L.H.
Fotografije:
Instagram