4 najčešće laži o celulitu

24.01.2017.

Priznat ćete, od toliko savjeta o eliminiranju celulita... već vam se pomalo vrti u glavi. Otkrijte 4 najčešća mita o celulitu i zašto - nisu istiniti

1. Više vode, manje celulita

Netočno: Vjerovanje kako mnogo tekućine smanjuje nakupine celulita nema nikakvo uporište.

Pijete li dovoljno vode, ona će svakako pomoći da vaša koža ljepše izgleda, jer voda potiče izlučivanje toksina iz tijela, no ne i onih koji su zaduženi za nastanak celulita. No, pijete li previše vode i ona može dovesti do nastanka “narančine kore”.

 

2. Vježbanje uklanja celulit

Netočno: Čak i žene u formi mogu imati celulit.

No, istina je da što manje masnog tkiva imate, to će se i manje celulita ‘loviti’. No, u svakom slučaju preporučamo da redovito vježbate jer ćete tako smanjiti masnoće u tijelu do zdrave razine i lijepo zategnuti mišiće.

 

3. Prehranom protiv celulita

Netočno: Jesti dobro, odnosno zdravo je preporučljivo, no pojedina hrana neće spriječiti ili ukloniti celulit.

S druge strane ‘junk food’ odnosno nezdrava hrana najviše utječe na njegovu pojavu. Koristite li proizvode za uklanjanje celulita budite svjesni da oni sami ne mogu uništiti ‘narančinu koru’.

Redovito tretiranje, zdrava prehrana, ciljani kozmetički proizvode i masaže recept su za uspjeh.

 

4. Celulit se javlja samo kod žena

Netočno: Znanstveno je dokazano da i muškarci mogu imati celulit. Primjerice, nedavno istraživanje u SAD-u pokazalo je da je oko 6000 Amerikanaca prošle godine potražilo pomoć protiv celulita u kozmetičkim salonima.

Pojavu celulita kod muškaraca stručnjaci objašnjavaju nižom razinom androgenih hormona. Istodobno, kod nekih muškaraca javljaju se i udubljenja u koži.

 

N. Petan
Fotografija Profimedia

Pročitajte i...

Kako ostati fit na zabavan način

Vrijeme je da se prisjetite nekadašnjih vještina i stanete na - role!

Kako prilagoditi trening menstrualnom ciklusu?

Sportske aktivnosti možete vrlo lako prilagoditi hormonalnim promjenama

marilyn monroe

Kako je Marilyn Monroe održavala svoju figuru pješčanog sata?

Jesu li savjeti jedne od najljepših žena svih vremena primjenjivi danas?

Pole dance: Šipka koja daje snagu i ruši predrasude

Ne podcjenjujte moć koju metalna šipka i nekoliko setova čučnjeva mogu imati na fizičko i mentalno zdravlje te dobro raspoloženje

Anti-stres hrana: sve što morate znati o osnovnim učincima prehrane na naše psihičko zdravlje

Nutricionistička psihijatrija otkriva kako pojedine namirnice mogu pomoći u borbi protiv depresije i anksioznosti

Ljeto se bliži, a vi izbjegavate ogledalo? Vježbajte kao Beyonce i Mark Wahlberg u F45

Znate li da u Zagrebu postoji dvorana Marka Wahlberga za funkcionalne treninge?

▲ Povratak na vrh