6 savjeta za zdravu i sjajnu kožu

elemis
28.05.2021.

'Dewy', 'radiant', 'glowing', 'glass', 'illuminating' i 'glossy' pridjevi su kojima se najčešće opisuje najnoviji beauty trend u izgledu kože, svježe poput rose. Kako ga postići?

Beauty industrija bježi od teških podloga i matiranja te se okreće sjajnoj i svježoj koži, no može li se to zaista nazvati trendom ili se zapravo radi o bezvremenskom klasiku u njezi kože – jer tko ne bi volio imati kožu koja djeluje kao da zrači iznutra?

Takav zdravi sjaj kože moguće je postići i bez makeupa uz ovih 6 savjeta koji svakako trebaju biti dijelom beauty rutine:

Kvalitetan san

Elizabeth Taylor, ali i brojni stručnjaci slažu se u jednom: za lijepu i zdravu kožu najvažniji je dobar san. Izbjegavajte kofein uvečer (uostalom, kao diuretik crpi vodu iz našeg organizma, te vlažnost iz naše kože), meditirajte, opustite se i odmorite.

Redovito čišćenje lica

Uklanjanje šminke, ali i nečistoća iz okoliša kojima smo izloženi važan je prvi i posljednji korak u njezi kože. Svakog jutra nakon umivanja očistite lice tonerom prije nanošenja kreme i makeupa, a sve nečistoće uvečer uklonite kako bi koža mogla disati.

Masaža i tjelovježba

Kako koža ne bi izgledala sivkasto i umorno, potrebno je potaknuti cirkulaciju. Odvojite 2-3 minute dnevno za masažu lica što će stimulirati mišiće i cirkulaciju te učiniti čuda za tonus. Ali ne treba zanemariti ostatak tijela i važnost tjelovježbe za zdravlje cijelog organizma uključujući i kožu, jer tjelovježba pomaže prokrvljenosti i pridonosi zdravom sjaju kože.

Zdrava hrana

Predvidiv korak koji već svi znaju, ali nam ponekad možda najteže pada jest zdrava prehrana. Povezanost hrane i zdravlja kože odavno je poznata i ne možemo očekivati svježe lice ako živimo na pizzi.  Zeleno lisnato povrće, citrusi i avokado prijatelji su kože koji će joj podariti zdravi sjaj iznutra.

Hidratacija iznutra

Iako je važna hidratacija kože izvana, ne smijemo zaboraviti na hidrataciju – iznutra! Započinjanje dana čašom vode plus 7 čaša vode tijekom dana pomoći će održati kožu hidratiziranom i sjajnom.

Hidratacija izvana

Hidratantne kreme nužan su korak u njezi kože, ali i njezinoj zaštiti od vanjskih utjecaja te kao podloga za makeup. Hidratantne kreme daju vlažnost koži, a mogu pomoći i u postizanju looka sjajne kože, a upravo je takva i krema Elemis Superfood Glow Priming Moisturiser koju magazin Elle daruje svim čitateljicama uz novi broj. Krema za lice Superfood savršen je recept za mekan, rosni sjaj kože jer hidratizira i posvjetljuje te pruža osjećaj glatkoće i blistav ten. Može se koristiti kao podloga prije nanošenja makeupa ili samostalno kao dnevna iluminirajuća krema za vraćanje sjaja koži. Sadrži fermentirani čaj, đumbir i prebiotike te je vegan friendly.

Upravo ova krema za lice u pakiranju od 20 ml čeka vas kao DAR uz novi Elle na svim kioscima od 20. svibnja! Isprobajte je i podarite svojoj koži novi sjaj.

Piše: Kristina Stakor

Foto: Profimedia

Pročitajte i...

L'Occitane slavi 15 godina u Hrvatskoj i časti odličnim popustima!

Povodom svog 15. rođendana u Hrvatskoj, L'OCCITANE vaš časti odličnim popustima u svim svojim trgovinama, uključujući i web trgovinu!

la roche posay anthelios

Spasite svoju kožu od štetnog djelovanja sunčevih zraka

Sunce može biti naš najbolji prijatelj i naš najgori neprijatelj. Najnovija dermatološka saznanja ukazuju na to, da sunce utječe na našu kožu tokom cijele godine i može uzrokovati starenje kože, pigmentaciju i oštećenje DNK. La Roche-Posay podiže svijest o optimalnoj zaštiti od sunca i pruža učinkovita rješenja za svaki tip kože

eucerin

Eucerin njegom i uravnoteženom prehranom do zdrave kože

Naša koža je puno više od naše zaštitne barijere. Ona je neraskidivo i blisko povezana s našim osjećajima, a na njoj se odražava cjelokupno stanje organizma. Fizičko stanje utječe na emocionalno; ako naša koža ima problem, imamo ga i mi.

Kako pravilno očistiti lice i druga beauty pitanja: napokon odgovori na vječne dileme

Čak i ako ste uvjereni ste da znate baš sve o šminkanju, njezi kose i kože, za svaki slučaj provjerite imate li besprijekorne kozmetičke navike

Kada je vrijeme za botoks i druga anti-age pitanja i odgovori

Vi ste pitali, a mi smo doznali odgovore: kada je vrijeme za prvu anti-age kremu, a kad za prvi botoks, koji tip kože sporije stari i koliko novca treba potrošiti da izgledamo mlađe nego što to pokazuje naša osobna iskaznica

Sve što trebate znati o ulju od mrkve

Otkrivamo prednosti prirodnog lijeka za kožu i kosu

▲ Povratak na vrh