Doručak u čaši sa – cimetom

04.10.2020.

Cimet: okus za niske temperature

Stiglo je i ono doba godine! Temperature su se lagano spustile, sunce je zamjenila kiša, a u garderobu su ušle veste, potkošulje i čizme. Debelo smo ugazili u jesen što vremenom, ali i okusom. Najdraži začin hladnih temperatura definitvno je cimet. Čarobni začin koji pomaže u regulaciji tjelesne težine, štiti od raka, pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Zato u nastavku pročitajte nekoliko ideja kako ga ubaciti u vaš najdraži smoothie.

Smoothie od jabuke i cimeta

View this post on Instagram

A post shared by Automercado La Muralla (@lamuralla_ve) on


Sastojci:   

  • 2 jabuke
  • 2 žličice cimeta
  • 1/2 šalice grčkog jogurta
  • 1 žličica lanenih sjemenki
  • 100 ml bademovog mlijeka

 

 

Smoothie od banane i cimeta

View this post on Instagram

A post shared by The Fitness Files: By Morgane (@the.fitness.files) on


Sastojci:

  • 1 šalica sojinog mlijeka od vanilije
  • 1 velika banana
  • 2 žlice maslaca od kikirikija
  • 1/2 žličice cimeta

 

 

Zeleni smoothie

View this post on Instagram

A post shared by Green Smoothie Girl (@thegreensmoothiegirl) on


Sastojci:

  • 1 šalica zamrznutog špinata (može i svježi)
  • 1  banana
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica maslaca od badema
  • ¼ žlice mljevenog cimeta
  • ½ šalice bademovog mlijeka

Piše: A.M.
Fotografije: Instagram/Lynn Abesera

Pročitajte i...

Kako pravilno započeti dan?

Doručak je s razlogom najbitniji obrok u danu

Kulinarska i lifestyle inspiracija: Mimi Thorisson

Food blogerica i autorica kuharica čiji nam Instagram profil redovito izmami: "Wow!"

Čarobni prah koji želiš u svojoj prehrani

Maca prah-jedan od najzdravijih suplemenata na svijetu

Kako se riješiti podočnjaka

Stručnjaci otkrivaju čak osam različitih načina da vrećice ispod očiju trajno nestanu

Anti-stres hrana: sve što morate znati o osnovnim učincima prehrane na naše psihičko zdravlje

Nutricionistička psihijatrija otkriva kako pojedine namirnice mogu pomoći u borbi protiv depresije i anksioznosti

▲ Povratak na vrh