Kakvu dijetu prati Meghan Markle?

30.06.2018.

Vojvotkinja uvijek izgleda besprijekorno, a evo i kako to postiže

Već smo pisali o rutinama vježbanja i uljepšavanja koje Meghan Markle prakticira, a sada smo saznali i kakvu dijetu prakticira. Vovotkinja od Sussexa je u intervjuu za američki magazin Delish otkrila kako održava vitku figuru i što jede kroz cijeli dan.

Meghan dan započinje čašom tople vode s limunom koja joj daje dozu vitamina C, jača imunitet i razbuđuje tijelo. Nakon toga za doručak jede zobenu kašu s bananom i sirupom agave koja je drži sitom sve do ručka. Za ručak Meghan bira salatu od sezonskog povrća s piletinom ili lososom, tempehom, tofuom i jajima, a umjesto masnih dresinga s jogurtom radije bira lagani limunov sok. Budući da obožava tjesteninu, Meghan za večeru rado jede špagete s umakom od tikvica i parmezanom.

Kad je u pitanju užina, Meghan potrebu za slatkim zadovoljava kriškom jabuke s nezaslađenim maslacem od badema ili kikirikija, dok inače pojede šaku badema ili popije zeleni sok koji bira umjesto kave.

Baš kao i svatko od nas, vojvotkinja si nerijetko dopusti i porciju prženih krumpirića i čašu vina, no onda neće pojesti desert. Sve je u balansu.

Piše: N.B.
Foto: Profimedia

Pročitajte i...

Princ Harry otkrio što misli o seriji 'The Crown' i koji je neobičan poklon kraljica kupila Archieju

U opuštenom razgovoru s Jamesom Cordenom princ Harry ispričao neke crtice iz privatnog života, a saznali smo i nadimak kojim ga Meghan oslovljava

Radi li se o slučajnoj sličnosti ili postoji stvarna veza između izgleda hrane i organa?

Mrkva u presjeku nalikuje na šarenicu, orah na mozak, grah na bubrege, no postoji li povezanost osim vizualne sličnosti?

Stilska inspiracija: Najbolji trudnički lookovi Meghan Markle

Archie postaje stariji brat! - objavili su Sussexi, a mi se prisjećamo najboljih trudničkih lookova Meghan Markle

Nevjerojatna transformacija Rebel Wilson: Cijelu 2020. je živjela zdravo, a rezultati nisu izostali

Simpatična 40-godišnjakinja nakon 'liječenja' stresa krafnama odlučila se za holistički pristup i uvela zdrave navike

Koji začin pomaže protiv upala, a koje su namirnice dobre za ljepotu i libido?

Ljepota i zdravlje dolaze kroz želudac! Koliko su vam poznate dobrobiti začina, napitaka i ostalih prirodnih dodataka prehrani koji nam stižu iz svih krajeva svijeta?

Po uzoru na Kate ili Meghan - koji vam stil vježbanja više odgovara

Dvije vojvotkinje, dva sasvim različita pristupa fitnessu

▲ Povratak na vrh