Ovaj novi hit napitak će vam pomoći da lakše zaspite

04.07.2018.

Zdravi napitak koji je zaludio svijet saveznik je vitke figure i čvrstog sna

Popularno nazvan mjesečevo mlijeko, ovaj novi napitak zdrav je izbor za večernje sate jer će vam pomoći opustiti se i zaspati. Tajna je u začinima koji se dodaju u biljno mlijeko, a potiču probavu, smanjuju stres, umiruju i pomažu nam zaspati.

U nastavku vam donosimo recept za mjesečevo mlijeko koje sami možete pripremiti kod kuće sa satojcima koje vjerojatno već imate u smočnici.

Sastojci

1 šalica biljnog mlijeka (zobeno, bademovo, kokosovo…)

1/2 žličice cimeta

1/2 žličice aswagandhe

1/3 žličice kardamoma

prstohvat muškatnog oraščića

1 žličica meda

Postupak

Ugrijte mlijeko pa bu dodajte začine i promiješajte dobro pjenjačom kako bi se otopili, a mlijeko zapjenilo. Kad ugasite vatru dodajte med i uživajte u svom zdravom večernjem napitku.

Piše: N.B.
Foto: Profimedia

Pročitajte i...

Ovo su četiri vježbe koje biste prema Harvardovoj studiji trebali ponavljati svaki dan

Vježbe koje će usporiti proces starenja i poboljšati generalno zdravlje

Savjeti za prirodnu ljepotu Adut Akech

Zlatna beauty pravila slavne manekenke

Pronašli smo brendove slične kultnom The Ordinaryju

Koji još beauty brendovi nude kvalitetne, a cjenovno prihvatljive proizvode?

▲ Povratak na vrh