Sedam savjeta za sjajnu kožu i tijekom zimskih mjeseci

26.11.2017.

Zimi koži treba posvetiti posebnu pažnju kako bismo zadržali onaj zdravi ljetni sjaj

Hladan i vlažan zrak na otvorenom, a topao i suh u zatvorenim prostorima jako isušuju našu kožu. Zato je važno posebno se fokusirati na zaštitu kože u zimskim mjesecima kako bismo zadržali onaj ljetni sjaj. U nastavku otkrijte nekoliko savjeta uz koje ćete biti sigurni da će vaša koža ostati zdrava i sjajna i zimi.

Hidratacija je najvažnija

Ne preskačite kremu za lice nipošto ni ujutro ni uvečer. Upravo te nagle promjene vlažnog i suhog zraka te dug boravak u grijanim zatvorenim prostorijama negativno utječu na našu kožu i isušuju je. Kvalitetna krema je zato naš saveznik broj 1 svake zime.

Masirajte kožu

Masaža kože lica poboljšava cirkulaciju, a može i usporiti nastanak bora. Čistim prstima masirajte kožu na čelu, obrazima, oko očiju te na bradi i vratu. Potaknut ćete cirkulaciju, a rezultat će biti sjajnija koža.

Pijte puno vode

Zimi pijemo manje vode nego ljeti kad nam je vruće. Zato je važno podsjetiti se da i zimi treba unositi dovoljnu količinu vode kako bi nam koža bila sjajnija i zdravija.

Smanjite unos kofeina

Ovo pravilo je primjenjivo u bilo koje doba godine. Kofein može uzrokovati proizvodnju hormona stresa, a rezultat toga je siva i beživotna koža. Zato barem popodnevnu šalicu kave izbacite iz svoje rutine, koža će vam biti zahvalna.

Koristite maske za lice

Piling je važan, ali zimi će vam posebno koristiti maske koje hidratiziraju kožu. Odaberite maske koje hrane kožu ili ih pak sami pripremite kod kuće na bazi avokada.

Spavajte, spavajte, spavajte

I ovo je pravilo primjenjivo tijekom cijele godine. Ništa ne može zamijeniti kvalitetan san zato pokušajte ići na spavanje ranije, ako već ujutro ne možete dulje ostati u krevetu.

Birajte hranu za sjajnu kožu

Mrkva i njen beta karoten, špinat i brokula te njihovi vitamini A,C i E, losos, skuša ili sardine blagotvorno utječu na našu kožu. Smanjuju crvenilo, sprečavaju upale i na kraju nam daju sjajnu kožu. Zato obratite pažnju i na ono što jedete.

Piše: N.B.
Foto: @talisasutton

Pročitajte i...

Kako postići neodoljivu "beach waves" frizuru?

Jednostavna frizura koju jednostavno obožavamo

Aromatizirana voda je ukusan i osvježavajući spas tijekom vrućih ljetnih dana

Unos vode je ključan za zdrav rad organizma i zdravu i sjajnu kožu, a to je posebno važno ljeti

Što je melatonin i zašto je odličan saveznik u borbi protiv starenja?

Sastojak koji se isplati uključiti u dnevnu rutinu njege lica

Uz ovih 10 kultnih ulja koža će vam doslovno blistati!

Pronašli smo najbolje primjerke za ultimativnu njegu lica!

Kako prestati dodirivati lice

Trikovi koji će vam pomoći da što manje dodirujete lice

Vrijeme je da se otarasimo ove loše navike

Strah od starenja

Davno ste odlučili dostojanstveno se prepustiti učinku vremena, ali niste ni primijetili kad ste počeli popuštati pod pritiskom okoline i zdvajati nad svojim odrazom. Jeste li svjesni razlike između vaše slike o sebi i načina na koji vas vide?

▲ Povratak na vrh