Shinrinyoku je novi wellness trend o kojem svi pričaju

19.06.2018.

Japanski shinrinyoku je wellness trend koji polako osvaja svijet

Japan je jedna od najsretnijih zemalja na svijetu, a za to je velikim dijelom zaslužna činjenica da su vrlo posvećeni prirodi i svaki slobodan trenutak koriste kako bi u prirodi pojeli ručak ili jednostavno prošetali. To upijanje prirodnog okruženja zovu shinrinyoku.

Ta je praksa u svijetu postala novi wellness trend jer je danas, u vrijeme kada su pametni uređaji produžetci naših osjetila i živimo na društvenim mrežama, bijeg u prirodu pravi luksuz. Shinrinyoku zato podrazumijeva odlazak u prirodu u upijanje njenih zvukova, mirisa i boja u potpunoj tišini.

Prošećite ili jednostavno sjednite negdje, dopustite suncu da vam okupa lice i pokušajte osjetiti njegove zrake. Osjetite vjetar na licu, jutarnju maglu ili temperaturu koja postepeno pada kako sunce zalazi. To je svoevrsna meditacija u prirodu u koju se Japanci kunu i kojoj zahvaljuju na svojoj dugovječnosti i zdravlju.

Piše: N.B.
Foto: Profimedia

Pročitajte i...

«Intuitivno jesti»: šuplja formula ili wellness revolucija?

Novi nutricionistički trend temelji se na tome da – jedemo što god želimo! Kako funkcionira?

Hanami i Fuji

Virtualno slavljenje proljeća

Hanami u doba koronavirusa

Božićni wishlist: nematerijalni darovi

Nezaboravno iskustvo > božićni džemper

Od modela do mogula - Kako je Miranda Kerr izgradila svoje wellness carstvo?

Svoju karijeru započela je kao Viktorijina anđelica

▲ Povratak na vrh