Smoothie za gurmane

smoothie
24.07.2015.

Ukusan i zdrav odgovor na ljetne vrućine

Smoothie od lubenice i brusnica

Ovaj recept možete pripremiti za deset minuta, a količina je dovoljna za 2 do 4 osobe.

Sastojci:
-2 banane
-400 g očišćene lubenice
-25 dcl soka od brusnice
-2 kuglice sladoleda od vanilije i sojinog mlijeka

Za posluživanje:
-sojino vrhnje

Priprema: Dvije ili četiri čaše stavite u zamrzivač. Ogulite banane i izrežite ih na komade od 2,5 cm, i stavite 2 sata u zamrzivač. Sve sastojke (nekoliko kockica lubenice možete ostaviti sa strane za ukras) stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu mješavinu.
Izlijte napitak u čaše. U posudi izmiksajte šlag od sojinog vrhnja, u svaku čašu odozgo stavite malo tučenog vrhnja, ukrasite komadićem lubenice i odmah poslužite.

Uživajte!

Pročitajte i...

Imamo recept za blistavu kožu koji možete isprobati već danas!

Radijska voditeljica i fitness trenerica na svom Instagram profilu otkriva odlične recepte za smoothieje koji garantiraju dobar početak dana

Što sve Elle Macpherson stavlja u svoj jutarnji smoothie?

Poznata manekenka je otkrila kakv smoothie pije za doručak

Smoothie s kakaom i kavom koji će vam podići raspoloženje

Ovaj odličan smoothie s kakaom i kavom savršen je doručak, a odmah podiže i raspoloženje

Što piti ujutro umjesto kave?

Ako vam je jedna od novogodišnjih odluka bila odreći se ili barem piti manje kave, donosimo vam nekoliko odličnih alternativa

Smoothie nije zdrav?

Nedavna istraživanja dokazala su kako redovna konzumacija smoothieja zapravo i nije baš tako zdrava kako smo mislili

▲ Povratak na vrh