Najbolji borci protiv bora

Borci protiv bora
11.12.2013.

Britanski dermatološki guru objašnjava kako antioksidansi i retinoli utječu na mladolik izgled kože

Dermatologinja Tina Richards savjetuje što sve možemo učiniti da odgodimo i usporimo proces starenja.

Dnevna njega

Koristite proizvode koji sadrže antioksidanse kao što su vitamini C i E, zeleni čaj i ekstrakt koštica grožđa. Nanesite ih svako jutro na lice kako bi vas štitili od UV zraka i onečišćenja.

Noćna krema

Navečer odaberite kremu na bazi retinola (čistog oblika vitamina A), koji će ublažiti mikroskopska oštećenja kože uzrokovana UV-zračenjem, dok će uspješno spriječiti nastanak crvenila i kožne osipe.

Obavezna zaštita

Neovisno o vremenskim uvjetima, bila kiša ili sunce, nanosite kremu s minimalnim zaštitnim faktorom 30 na lice, vrat i dekolte, ali i na nadlanice kako biste spriječili starenje i nastanak pjega. Zapamtite, UV-zrake su odgovorne za 90% starenja kože.

Ritualna masaža lica

Svaki put dok nanosite kremu ili čistite lice, nježnim masažnim pokretima ‘izmasirajte’ facijalne mišiće. Na taj ćete način potaknuti cirkulaciju i prokrvljenost, konture lica duže ćete održati napetim i toniranim.

Zdrav obrok

Hranite se zdravo! Na prvom mjestu, kao i obično, spominje se mediteranska dijeta koja će vam osigurati dovoljno nezasićenih masnih kiselina (omega 3, 6 i 9) i visokovrijedne proteine (piletina, riba i jaja). To će vas održati fit, a vaše lice mladenački punašnim i utegnutim, dok sve one dijete bez imalo proteina i masti mogu učiniti da izgledate kao ispijeni duhovi.

© Cover Media, press

Pročitajte i...

Strah od starenja

Davno ste odlučili dostojanstveno se prepustiti učinku vremena, ali niste ni primijetili kad ste počeli popuštati pod pritiskom okoline i zdvajati nad svojim odrazom. Jeste li svjesni razlike između vaše slike o sebi i načina na koji vas vide?

Eucerin® 120 godina njege kože

Eucerin® je vodeća robna marka za njegu kože koja se temelji na etičnoj znanosti o koži. Stvaranjem bliskog odnosa s potrošačima čuva i vraća zdrav izgled te pruža osjećaj zadovoljstva u vlastitoj koži. Preparati za njegu atopične kože mališana, liječenje psorijaze, smanjenje suhoće ili njegu akni vraćaju svaki dan samopouzdanje ljudima diljem svijeta.

Izgledajte bolje, ne mlađe (ok, možda samo malo mlađe)

Nema tog pudera koji može savršeno prekriti tragove stresa, godina i nezdravog načina života. No uz usvajanje nekih kvalitetnijih navika i pravilnu njegu kože, možete svom licu (i životu) vratiti stari sjaj

Što je melatonin i zašto je odličan saveznik u borbi protiv starenja?

Sastojak koji se isplati uključiti u dnevnu rutinu njege lica

Kako zaštititi kožu lica od plave svjetlosti koju emitiraju digitalni uređaji?

Saznali smo sve o tome kako sačuvati blistav i svjež ten sad kad provodimo više vremena pred ekranima

▲ Povratak na vrh