Njega kože u zimskim uvjetima

Njega kože zimi
04.12.2013.

Poznata britanska dermatologinja dr. Vicky Dondos otkriva jednostavne trikove kojima ćete očuvati kožu od isušivanja i 'smrzavanja'

 

Hidratacija je vitalna za zdravlje kože, osobito zimi, kada nas tlače niske temperature i šibaju hladni vjetrovi.

U takvim uvjeti relativno brzo strada prirodni zaštitni sloj kože. Bez vlage, površinski ili epidermalni sloj mnogo se lakše oštećuje, što kasnije pridonosi ubrzanom nastanku bora, pjega i ostalih diskoloracija.

Srećom, postoje jednostavni načini na koji možete izbjeći ‘dehidraciju’ kože, zadržati, pa čak i poboljšati njezinu kvalitetu.

Britanska liječnica Vicky Dondos iz ugledne dermatološke klinike Medicetics, koja se nalazi u ‘najljepšoj’ londonskoj ulici krcatoj ‘fancy hramovima’ za pomlađivanje (Harley Street), savjetuje korištenje njegujućih preparata na bazi ulja.

„Proizvodi na uljnoj bazi zadržavaju više vlage nego oni na bazi vode“, tvrdi doktorica Dondos.

„Važno je znati da nisu sva ulja dobra za kožu. Odlična su ulja avokada, ruže i badema, a nisu na odmet glicerin i vitamin E. Optimalnu razinu vlage možete očuvati i prehranom. Zimi se savjetuje povećana konzumacija nezasićenih masnih kiselina koje nalazimo u ribi i orašastim plodovima. Odlični su i dodaci prehrani, poput kapsula s omega 3 masnim kiselinama.“

Doktorica Dondos ne savjetuje kupanje ili tuširanje kipućom vodom. „Možda vam taj tren pruži divan opuštajući osjećaj, ali to je najbrži način da uništite prirodnu zaštitu kože i da oštetite hidrolipidni sloj. Vruća voda isušuje epidermu.“

Svakodnevna nježna eksfolijacija ili odstranjivanje površinskog sloja odumrlih stanica tijekom tuširanja još je jedan način na koji možemo pomoći koži. Naravno, vlasnici suhog tipa kože trebali bi se posavjetovati sa svojim dermatologom o primjerenoj vrsti eksfolijacije.

„Nemojte zaboraviti na pilinge. Oni su uvijek važni, pogotovo zimi. Ako redovito ne vršite eksfolijaciju, koža će vam biti siva i gruba. Izbjegavajte jaka trljanja koja uništavaju kožu i čine ju još grubljom i sušom“, dodaje doktorica.

Zašto bismo svake zime ratovali sa suhom i sivom kožom, kad je toliko toga što možemo učiniti da je zaštitimo, i to bez mnogo novca, zar ne?

© Cover Media, Getty Images, press

Pročitajte i...

Kako zaštititi kožu lica od plave svjetlosti koju emitiraju digitalni uređaji?

Saznali smo sve o tome kako sačuvati blistav i svjež ten sad kad provodimo više vremena pred ekranima

Jedina tri sastojka koje naša koža zaista treba u beauty rutini

Stručnjaci ih nazivaju «the big three» kozmetike

Sve što trebate znati o ulju od mrkve

Otkrivamo prednosti prirodnog lijeka za kožu i kosu

Naša koža je veliki emotivac

Sigurno ste primijetili da se intenzivna i promjenjiva raspoloženja odražavaju na epidermi, što su fenomeni koje istražuju psihodermatologija i neurokozmetika

Intervju: Jasmina Vico, celebrity skincare specijalistica s londonskom adresom

Riječanka s londonskom adresom čije kozmetičke tretmane obožavaju Jodie Comer, Saiorse Ronan i brojne druge glumice s A-liste!

Otkriven detaljan apotekarski recept za njegu kože Marilyn Monroe

U sklopu izložbe „Pink Jungle:1950s Makeup in America“, njujorški Makeup muzej jedan je dio posvetio slavnoj glumici, otkrivši tajnu njezinog savršenog tena. Mnogi jedva čekaju da lock down završi pa da doznaju što je sve Marilyn prepisao kultni dermatolog Erno Laszlo

▲ Povratak na vrh