Zašto je odlazak psihologu sasvim normalan?

29.09.2019.

Normalna pojava u našem životu, a ne ekstremna mjera

Mnogi još uvijek vjeruju kako je obraćanje psihologu ekstremna mjera kojoj bi trebalo pribjegavati samo u iznimnim slučajevima, kada “više ne možeš tako živjeti.” I u tome čine grešku, jer do trenutka kada sve oko vas postane apsolutno nepodnošljivo, jedan psiholog više neće moći riješiti problem i morat će se obratiti i psihoterapeutu, a ništa neće završiti samo razgovorima – morat će koristiti i medicinski tretman. Prisjetimo se Britney 2007.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by elegant mademoiselle (@elegantmademoiselle) on


Kako biste spriječili ekstremne slučajeve kada je čak riječ o psihosomatskim bolestima, trebali biste se savjetovati s psihologom. Kad osoba iznenada prestane osjećati radost življenja, uživati ​​u dobrim događajima i živi „kao u filmu“, kao da je vanjski promatrač, iz navike, to je sigurno zvono da je nešto krenulo po zlu. To se više ne može pripisati jednostavno lošem raspoloženju ili punom mjesecu. Psiholog može pomoći u sprječavanju prelaska apatije u stvarnu depresiju.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 💀🌹 (@rumrawrrr) on


Također, nemojte se varati u činjenici kako su pravi prijatelji pouzdana alternativa psihologu. Naravno, važna je prisutnost ljudi s kojima možete povjerljivo komunicirati i „otvoriti svoju dušu“, ali nemojte zaboraviti da ni najbliži sugovornik nije profesionalac, a također može pogriješiti i dati pogrešan savjet. A s obzirom na činjenicu da ljudi često nisu navikli osobno govoriti neugodnu istinu (npr. iz različitih uvjerenja, na primjer, ne želeći nekoga povrijediti), teško ćete pronaći istinski odgovor. Dobar i kompetentan psiholog neće situaciju sagledati samo iz nove perspektive, već će, zahvaljujući vlastitoj profesionalnosti i statusu, steći potreban autoritet u očima sugovornika.

Nije potrebno tražiti najskupljeg stručnjaka u gradu: bilo koji kvalificirani stručnjak može otkriti postoji li uzrok apatiji u nedostatku vitamina ili su unutarnji problemi iza toga. Dakle, bojati se odlaska psihologu je potpuno istog stupnja koliko biste se trebali bojati posjeta bilo kojem drugom liječniku.

 

Piše: N.B.
Fotografije: Instagram

Pročitajte i...

Preuređujete dom, ali niste sigurni oko boja? Ovaj kviz sparit će vašu osobnost s kuriranom paletom nijansi

Samo pet minuta vašeg vremena dijeli vas od personalizirane palete boja koje vam mogu poslužiti kao inspiracija za preuređenje doma

Ne želite se baš sasvim vratiti «u normalu»? To je normalno

Tjeskoba izolacije splašnjava, ali ju zamjenjuje tjeskoba povratka u normalu, koji nije niti povratak, niti posve normala… Zašto nam ne postaje lakše?

Što je to self parenting i kako održati sam sebi lekciju?

Priznali si ili ne, u svakom od nas čuči jedan nedorasli impulzivni klinac ili klinka koji ne žele raditi te dosadne “odrasle” stvari. Isprva godi pokazati srednji prst svim pravilima i jedriti na valovima slobode, no kad se naše unutarnje dijete previše raskalaši pa nam stan počne nalikovati svinjcu, plan prehrane meniju fast food restorana, a društveni život biografiji Edie Sedgwick, vrijeme je da probudite svoju unutarnju majku. I održite si lekciju!

Naša koža je veliki emotivac

Sigurno ste primijetili da se intenzivna i promjenjiva raspoloženja odražavaju na epidermi, što su fenomeni koje istražuju psihodermatologija i neurokozmetika

Osvrni se gnjevno ili o bijesu

Sve nas povremeno preplavi osjećaj od kojega nam cijelo tijelo počne bridjeti, glas nam se promijeni, ruke tresu i čini se da smo na najboljem putu da se pretvorimo u gnjevno čudovište koje usput demolira cijele gradove. Bijes je na zlu glasu, kultura nas uči da ga potiskujemo i naučimo kontrolirati, no riječ je o emociji od koje možemo mnogo naučiti i koja nam može u mnogočemu pomoći. Kako upregnuti bijes da radi za nas?

▲ Povratak na vrh