Zdravlje & Fitness

Zašto je važno prakticirati nježnost i koje navike nam mogu pomoći da postanemo bolja verzija sebe?

Iako se danas pojam self-carea poistovjećuje s apsolutno svakim hirom koji nam stvara ugodu, u stvarnosti je mnogo manje glamurozan, ali dugoročno nam pomaže da postanemo bolja i zadovoljnija verzija sebe. Odakle početi i kako se držati zdravijih odabira - razgovarali smo s Petrom Krolo, aromaterapeutkinjom i certificiranom Autoimmune Paleo Coach

Izgledajte bolje, ne mlađe (ok, možda samo malo mlađe)

Nema tog pudera koji može savršeno prekriti tragove stresa, godina i nezdravog načina života. No uz usvajanje nekih kvalitetnijih navika i pravilnu njegu kože, možete svom licu (i životu) vratiti stari sjaj

4 wellness prakse Olivije Wilde koje možemo uključiti u svoju rutinu

Glumica i redateljica ima nekoliko savjeta kako se osjećati bolje u vlastitoj koži

Ovi neočekivani razlozi mogli bi biti uzrok bolova u leđima

Znamo da je bol u leđima globalni zdravstveni problem i najčešći razlog izostanka s posla, ali zbog toga nam nije ništa lakše kad nas ukliješti. Kako to izbjeći?

5 čarobnih namirnica za detoksikaciju

Zrno kamene soli svako jutro napravit će čuda za vaš organizam. A evo koje još namirnice morate uvesti u prehranu želite li izbaciti toksine, živjeti zdavije i izgledati bolje!

Kako poboljšati imunitet? Tu su čokolada, češnjak i još pokoji 'adut iz rukava'

Raditi na ojačavanju imunološkog sustava važnije je nego ikad, a poboljšati ga možemo u 5 koraka

pink ribbon

Story u suradnji s dm-om već treću godinu u borbi protiv karcinoma dojke

Listopad je već tradicionalno mjesec posvećen podizanju svijesti javnosti o važnosti ranog otkrivanja raka dojke i prevenciji te bolesti od kojeg oblijeva sve više žena.

stella mccartney

Stella McCartney i ekipa serije 'Sex Education' snimili genijalnu kampanju o važnosti samopregleda dojki koju morate pogledati

Dizajnerica i glumci hit serije na duhovit su nas način podsjetili na važnost brige o zdravlju

Pogledajte kako je bilo na 13. Sensa danu

Najveći festival zdravlja, ljepote i vitalnosti, Sensa dan, održan je u najljepšoj zelenoj oazi u Zagrebu - Parku Maksimir. Tom prigodom magazin Sensa svim je posjetiteljima omogućio besplatan i raznolik program na četiri različite zelene lokacije pod vodstvom brojnih stručnjaka za tijelo, um i emocije

Radi li se o slučajnoj sličnosti ili postoji stvarna veza između izgleda hrane i organa?

Mrkva u presjeku nalikuje na šarenicu, orah na mozak, grah na bubrege, no postoji li povezanost osim vizualne sličnosti?

Veganska prehrana? Zašto ne

Veganstvo nije samo način prehrane, već i življenja. Njegova izvorna filozofija ne uključuje samo potrebu da se ne škodi životinjama, već i okolišu. Postoji niz razloga zbog kojih ga vrijedi isprobati barem na mjesec dana

sensa dan

Dođite na jesenski Sensa dan u Maksimir

I ovoga puta na pragu jeseni u najljepšem zagrebačkom parku očekuje vas najveći festival zdravlja, ljepote i vitalnosti - 13. Sensa dan.

cindy crawford

Kako izgleda wellness rutina Cindy Crawford

Jedna od 'it' supermodela devedesetih nakon više od trideset godina u svijetu mode i dalje izgleda fit i mladoliko - koje su njezine tajne

Kako podići razinu energije u samo 5 koraka?

Ako primijenite ovih nekoliko savjeta, trebali biste osjetiti pozitivnu promjenu...

Provjerite trebate li baciti cijeli neseser: Koliki je zapravo rok trajanja šminke?

Kladimo se da ste svoju maskaru trebali već odavno zamijeniti....

sensa dan

Novi datum jesenskog Sensa dana u Maksimiru!

Zbog loših vremenskih uvjeta, najveći festival zdravlja, ljepote i vitalnosti - Sensa dan prebacili smo na 26. rujna. Čekamo vas!

5 namirnica za sjajnu kožu

Proteini, vitamini i zdrave masnoće za blistavu put

▲ Povratak na vrh