Biljni čajevi koje obožavamo

07.12.2019.

   Osim što su ukusni, odlični su za zdravlje

Kad se temperature spuste blizu 0, većina nas barem jednu šalicu kave zamijeni čajem. Moramo se složiti kako nema ništa ljepše nego doći doma, udobno se se smjestiti pred televizor i popiti šalicu umirujućeg napitka. Biljni čaj osim što je zdrav ne sadrži kofein, a može ublažiti nesanicu i umiriti bolove u trbuhu.

Čaj od kamilice

Kamilica je poznata po svojim antiupalnim svojstvima. Pomaže kod suzbijanja bakterije stafilokok i gljivice kandide. Osim toga, nježan i smirujući sedativ od cvjetova kamilice može biti koristan za nesanicu. Preporučuje se i ženama koje pate od menstrualnih bolova i grčeva. Snižava temperaturu, pomaže kod prehlade i hunjavice. Čuva zdravlje kože i sprječava njeno prerano starenje.

Čaj od koprive

Ako vam treba detox, onda je ovaj čaj baš za vas. Čisti organizam i poboljšava krvotok. Bogat je željezom, a ukoliko patite od upale mjehura svakako ga uvrstite na svoju listu čajeva jer ova biljka ublažava tegobe urinarnog traka.

Čaj od mente

Ovo je definitivno jedan od najčešće korištenih biljnih čajeva na svijetu. To nas ni ne čudi jer šalica mente prije spavanja umiruje organizam i pomaže lakše zaspati. Smanjuje glavobolju te želučane tegobe uzrokovane stresom. Savršen je za suzbijanje prehlada i infekcija.

Piše: Aleksandra Milinković

Fotografije: Instagram, Profimedia

Pročitajte i...

7 navika koje vas čine starijom nego što jeste

Savjeti za zdraviji i mlađi izgled

Kako prestati dodirivati lice

Trikovi koji će vam pomoći da što manje dodirujete lice

Vrijeme je da se otarasimo ove loše navike

Ove namirnice ne želiš u svojoj kuhinji!

Živi zdravo i uštedi na budžetu!

Kako pravilno započeti dan?

Doručak je s razlogom najbitniji obrok u danu

▲ Povratak na vrh