Zdravlje & Fitness

Kako nam posao može skratiti život za 3 godine?

Znate li da tjelovježbe umjerenog intenziteta u trajanju od 2,5 sata tjedno ima enormne zdravstvene dobrobiti?

Zaljubljenost 'skida' kilograme!

Jedno talijansko istraživanje pokazalo je da ništa nije tako djelotvorno u skidanju suvišnih kilograma kao ljubav!

5 načina da olakšate 'one dane' u mjesecu?

Tih dana u mjesecu život nije lak ni nama, a bome ni onima koji nas okružuju...

Bit ćete zdraviji ako ne izbjegavate tjesteninu

Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi koji jedu tjesteninu obično imaju i zdravije prehrambene navike

Genijalan trik protiv debljanja

Za koji vam treba tek 15 minuta nakon obroka

Loše spavate? Možda je kriva vaša večera!

Ono što jedemo i koliko pojedemo tijekom večere znatno utječe na kvalitetu našeg sna

Kakav je učinak vode na 'sportski' mozak?

Ne smijemo zaboravljati ljekovita svojstva vode

Loše ste volje? Ovi trikovi će vas odmah oraspoložiti

Za popravljanje raspoloženja potrebno je manje od pet minuta

Loša vijest za sve koji piju kavu s mlijekom

Iako je bezpredmetno komentirati način na koji netko pije kavu, istraživanja nas alarmiraju na neke loše navike

Kako mršaviti prema obliku svog tijela?

Za našu građu tijela 'kriva' je genetika', no ipak možemo svjesno birati koju ćemo težinu imati i kako ćemo izgledati

Što jesti prije, a što poslije treninga?

Uporno vježbate, a nikako da smršavite? Otkrijte što radite krivo

5 dobrih razloga ZA - šalicu zelenog čaja!

Ne samo da krijeie, oslobađa od stresa i napetosti i(li )vas priprema za uplovljavanje u ugodne snove, nego puno više od toga

Mali vodič kroz intimnu higijenu

Mnogi problemi koje žene imaju mogu se spriječiti s nekoliko jednostavnih pravila intimne higijene

Ovo sigurno dugo niste napravili, a trebali biste!

Zubi nisu jedino što morate oprati svakog jutra i večeri

Facebook

Možete li deaktivirati svoj Facebook profil na minimalno sedam dana?

Znanstvena su istraživanja dokazala kako je to prvi korak do sretnijeg života

Ne preskačite doručak - bit ćete pametniji!

Neka su istraživanja pokazala da preskakanje doručka uvelike smanjuje naše mentalne sposobnosti...

Savršena vijest za ljubiteljice kave!

Novija istraživanja su potvrdila da kofein učvršćuje i štiti kožu od pretjeranog isušivanja i starenja

Zašto slatko i stres ne idu zajedno?

Kada ste pod stresom najradije biste pojeli nešto slatko da vam "podigne šećer"? Otkrijte zašto to nije dobra ideja...

▲ Povratak na vrh