Pozitivne strane

Stres
07.10.2014.

Čini se da bismo na pritisak ipak trebali gledati s pozitivne strane

Što ako je sve što su vam govorili o stresu – negativan je, uzrokuje ga previše posla i može štetiti nakon dužeg razdoblja – zapravo pogrešno? Zvuči nevjerojatno ali posljednje istraživanje pokazuje da ipak nije toksičan koliko se mislilo.

Studija objavljena u publikaciji Experimental Brain Research istraživala je psihofiziološke znakove koji se pojavljuju kad vam je dosadno i utvrdila da se ona može očitovati simptomima koje povezujemo sa stresom, kao što su glavobolja, stomak i napetost mišića.

Otkrili su i da kad bi zaposlenicima prikazivali video s pozitivnim efektima stresa (slobodno bacanje Lebron Jamesa kao jedan od primjera), bolje bi radili pod pritiskom.

Negativnost koja se veže uz pojam šteti više nego sam stres, zaključak je znanstvenika. Čini se da bismo trebali promjeniti perspektivu i na pritisak gledati pozitivno pa kad vas netko idući put pita kako ste danas, osmijehnite se i odgovorite: “Odlično, tako stresno!”

Foto: Profimedia

Pročitajte i...

Koji su najstresniji poslovi danas?

Novo istraživanje otkriva

Stručnjaci potvrđuju: stres je ipak dobar za nas

Psiholozi promijenili mišljenje o utjecaju stresa na naše zdravlje

Pet načina kako se u trenu riješiti stresa

Stres je neizbježan dio naše svakodnevice, no treba naučiti boriti se protiv njega

Kako se riješiti stresa na poslu?

Otkrijte kako se riješiti najraširenije bolesti modernog doma

▲ Povratak na vrh