stres

Pozitivan stav: Aktivirajte ga u osam lakih poteza

Kad vam stres svakodnevnice načne živce, ovi jednostavni potezi mogu biti spasonosni

Udah, izdah, možete vi to: Ostanite smireni u ovim turbulentnim vremenima

Katastrofične vijesti, pandemija i potresi djeluju razorno na naše zdravlje. Kako ostati pribran i smiriti se na prirodan način?

Koliko stres utječe na naš izgled…i kako to spriječiti

Nije psiha jedino što strada kad vam se čini da će vas progutati problemi. Žrtve postaju i vaša koža, kosa, vlasište…Evo i vanjskih znakova koji ukazuju na to da ste pod teškim stresom i da vam tijelo vapi za posebnim tretmanima…

Koji su najstresniji poslovi danas?

Novo istraživanje otkriva

Stručnjaci potvrđuju: stres je ipak dobar za nas

Psiholozi promijenili mišljenje o utjecaju stresa na naše zdravlje

Pet načina kako se u trenu riješiti stresa

Stres je neizbježan dio naše svakodnevice, no treba naučiti boriti se protiv njega

Kako se riješiti stresa na poslu?

Otkrijte kako se riješiti najraširenije bolesti modernog doma

Osam savjeta za sretniji život bez stresa

Stres je bolest 21. stoljeća koja se liječi opuštenijim načinom života, a postoji nekoliko jednostavnih načina da se odmah počnete osjećati bolje

Pet načina za stvaranje doma bez stresa

Snježni je vikend idealan za reorganizaciju doma koja će vam pomoći stvoriti savršenu oazu bez stresa

Devet aplikacija koje će vam pomoći umiriti um i riješiti se stresa

Da, da, uvijek nam govore da se trebamo udaljiti od tehnologije kako bismo se potpuno opustili i odmorili um, no neke nam mobilne aplikacije u tom opuštanju itekako mogu pomoći

Kako se potpuno riješiti stresa prije nove radne godine?

Neovisno o tome vraćate li se na posao već sutra ili tek nakon Nove godine, vjerujemo kako u nju svi želite ući bez stresa

Sedam znakova koji ukazuju na to da ste pod stresom

Simptome koji nam pokazuju da smo pod prevelikim stresom najčešće ni ne percipiramo pa svakako obratite pozornost na ovih sedam znakova

Pet načina kako se smiriti kad ste pod stresom

Stres može biti ogroman teret za naš um i tijelo. Kad smo pod stresom teže spavamo, ne jedemo pravilno i općenito se loše osjećamo

Pet znakova da trebate mentalni odmor

Odmor, kojega često zanemarujemo, igra vrlo važnu ulogu u izgradnji i pomlađivanju tijela, a jednako je važan za dugoročno zdravlje koliko i san.

Šest koraka za uspješno smanjenje stresa

Priskočite sami sebi upomoć i uz naše savjete provedite još jedan dan bez stresa

Postoji li psihijatar za kožu?

Što je to psihodermatologija i kako pomaže u rješavanju psihosomatskih reakcija na stres?

▲ Povratak na vrh