Kako započeti redovito trenirati jogu?
Prvi korak je najvažniji
Do super forme s Gisele Bündchen
Brazilska manekenka pokazala je svoj tipičan trening
Nemate vremena za trening? - kako održati zdravlje uz sjedilački način života
Nekoliko pravila koja će vam poboljšati život
Otkrili smo skriveni talent Caro Daur!
Ostajemo u kući i vježbamo uz workout videe na njezinom YouTube kanalu!
Stvari koje morate znati prije prvog treninga u teretani
Treninzi za žene, strah od mišićavog tijela i ostali mitovi s kojima se susrećemo kad krenemo vježbati
ELLE fitness: zašto biste trebali isprobati intervalne treninge
Par značajki dobrog intervalnog treninga
Kako se brinuti za kožu prije i poslije treninga?
Odgovori dermatologa na najčešća pitanja
Savršeno tijelo - beauty tajne supermodela Doutzen Kroes
Kako manekenka i majka dvoje djece uspijeva zadržati tijelo u formi?
Šest načina kako boks može pridonijeti našem mentalnom zdravlju
Boks je trenutno jedan od najpopularnijih oblika rekreacije, a osim za tijelo dobar je i za naš um
11 stvari koje morate imati u vašoj torbi za trening
Donosimo vam 11 stvari koji će vam olakšati spremanje za trening i omogućiti nesmetano vježbanje u teretani
Kako se motivirati za treniranje u zimskim mjesecima?
Dolaskom hladnijih dana razina motivacije za trening najčešće opada zajedno s temperaturom pa i najupornijim vježbačima treniranje često postane gnjavaža
Glazba koja motivira na treningu
Donosimo vam idealnu motivacijsku playlistu za vježbanje
Kako izgleda kućni trening Kendall Jenner?
Samo 11 minuta dnevno za tijelo supermodela
Vježbajte kod kuće uz YouTube
Ovi besplatni online programi vježbanja savršeno su rješenje za sve kojima se zimi ne da potegnuti do obližnje teretane
Savršena suradnja: FKA twigs i Nike
Video za koji se isplati odvojiti minutu vremena
