Kiss me: zašto nam je potrebno ljubiti se češće?

16.08.2020.

Psiholozi otkrivaju

U bajkama je jednostavan poljubac dovoljan za vratiti princezu u život, preobraziti čudovište u zgodnog čovjeka i, općenito, čini neprestana čuda. Što zapravo nije daleko od istine. Bajka je laž, ali nagovješćuje istinu: osim manifestacije osjećaja, poljupci izuzetno blagotvorno djeluju na naše tijelo. Kako? Pustite da vam objasnimo.

Zbogom boli i depresijo

Ljubeći se na najmanje tri minute, tijelo oslobađamo stresa i depresije: endorfini („hormoni sreće“) uništavaju kortizol, otkrili su kanadski psiholozi. Poznati profesor Walter Touman čak je praksu ljubljenja uvrstio u svoj tečaj nazvan antistres. Strastveni poljubac je također vrlo učinkovit kao lijek protiv bolova migrene ili, recimo, zubobolje: poljupci su 200 puta jači od morfija.

Poljubac za sreću

Prema anketama, muškarci koji poljube supruge prije odlaska na posao imaju veće prihode od onih koji to ne rade. Britanski znanstvenici otkrili su da će oni koji ne štede na poljupcima biti optimistični, uvijek sigurni u svoje sposobnosti i vjerojatnije je da će uspjeti u svom osobnom životu i karijeri. Usput, Britanci se najmanje ljube u prosjeku (najčešće Nijemci) – možda se tu krije tajna njihovog laganog skepticizma?

Shoot To Thrill

Poljupcem i, na primjer, pucanjem iz pištolja, naše tijelo proizvodi iste hormone. Priljev adrenalina povećava mentalnu i fizičku aktivnost. Zato vodite ljubav, a ne rat!

 

Piše: N.B.
Fotografije: Instagram/Stills

Pročitajte i...

Osvrni se gnjevno ili o bijesu

Sve nas povremeno preplavi osjećaj od kojega nam cijelo tijelo počne bridjeti, glas nam se promijeni, ruke tresu i čini se da smo na najboljem putu da se pretvorimo u gnjevno čudovište koje usput demolira cijele gradove. Bijes je na zlu glasu, kultura nas uči da ga potiskujemo i naučimo kontrolirati, no riječ je o emociji od koje možemo mnogo naučiti i koja nam može u mnogočemu pomoći. Kako upregnuti bijes da radi za nas?

Osjećate li se kao uljez u vlastitom životu?

Imate li katkad dojam da se ponašate i osjećate poput varalice koji više pokušava uvjeriti sebe nego druge da zna što čini?

Jer dečki ne plaču: Jeste li znali da muškarcima izolacija pada teže nego ženama?

Dok ona ispija virtualnu kavu sa sestrom, umiruje um i tijelo uz sat online joge ili razmjenjuje duhovite internetske šale s prijateljicama u internoj Viber grupi, on tiho pati…

For Crying Out Loud ili o plakanju

Svi smo iskusili da nam osjećaji prerastu obujam prsa, počnu silom navirati na oči i spuštati nam se niz obraze u tankim mlazovima. Iako se ponekad ljutimo što nam oči propuštaju protiv naše volje, rijetko što toliko pročišćuje kao kvalitetna porcija plakanja. No kolika je važnost plača danas, kad se čini da suze više ne moramo toliko kriti? 

▲ Povratak na vrh