Uz savjete iz novog Men’s Healtha – oborit ćete sve s nogu!

05.12.2019.

Prosinačko izdanje vašeg najomiljenijeg časopisa donosi obilje blagdanskih strategija - s kojima ćete podjednako uživati, ali i dobro izgledati

Blagdansko je vrijeme “rođeno” da ostavite utege i šipke i čvrsto uhvatite drške kardiosprava. Bez obzira je li u pitanju bicikl, veslački ili skijaški ergometar, imamo savjet za svaku od ovih sprava.

Mišici corea sudjeluju u gotovo svim vašim pokretima – učvrstite ih! Donosimo 17 amandmana da postanete zakon – za čelični trup, moćne noge i bistru glavu!

Slasna purica tradicionalno je blagdansko jelo, no ona ne mora plivati u masti; naučite pripremiti puricu za prste polizati – i ne zažaliti. A ako vas kojim slučajem ipak muči poneki kilogram viška, jamčimo vam da možete vrlo lako skinuti i do 5 kg! Uz naše savjete, naravno.

Analni je seks jedan od posljednjih tabua kad su igre ispod pokrivaca u pitanju. Ako želite probati, evo na što trebate obratiti pozornost da biste i vi i vaša partnerica uživali…

Novi broj Men’s Healtha je na kioscima od danas, 29. studenog, s obiljem raznih savjeta za vježbanje, zdravlje, psihologiju, modu, ljepotu… A sad trk do najbližeg kioska!!!

Pročitajte i...

Kako prilagoditi trening menstrualnom ciklusu?

Sportske aktivnosti možete vrlo lako prilagoditi hormonalnim promjenama

Namirnice koje će vaši mišići obožavati

Trening nije dovoljan, ovo želite na svom tanjuru

Intervju: Antonija Šimurina, pokretačica projekta zbog kojeg ćete se osjećati kao Beyonce i JLo

Antonija Šimurina pokrenula je projekt u kojem možeš plesati u visokim potpeticama i izgledati jako classy i ženstveno

Ovo je ključni sastojak za vašu savršenu FIT formu

Spremni za trening? Ne zaboravite na L-karnitin

Back on track: Vrijeme je za trčanje!

Navucite tenisice i uputite se prema najbližem parku jer donosimo trkačke savjete za početnike

▲ Povratak na vrh