12 savjeta za dugu, zdravu kosu

22.08.2021.

Kako da vaša kosa bude sjajna, bujna i duuuuga

Iako je bob možda praktičniji, duga kosa pruža brojne mogućnosti: punđa, rep, pletenice, valovi, ravna… Kosa raste u prosjeku 1.5 cm mjesečno i ako požalite zbog nekog drastičnog reza, koliko god se trudile, neće narasti preko noći. No postoji nekoliko savjeta zahvaljujući kojima će vaša kosa biti zdravija, sjajnija i zahtijevati rjeđe posjete frizeru.

  • Lijepa kosa je zdrava kosa, a osim sporog rasta, važan je faktor i njezina bujnost. Neki se rode s gustom, neki s rjeđom kosom, no ukoliko primijetite da vam opada više od uobičajenih 50-100 vlasi dnevno, to može biti pokazatelj nekog drugog problema. Naravno, nije sve znak za paniku – opadanju kose mogu pridonijeti stres, hormoni, ali i dijeta tj. način prehrane. U tom se slučaju dobro konzultirati s liječnikom i pratiti što bi moglo uzrokovati pojačano opadanje kose.
  • Ricinusovo ulje stari je recept koji pospješuje rast kose (ali i trepavica i obrva) te može pomoći u obnovi kose oštećene raznim tretmanima.
  • Kao i inače kad govorimo o zdravlju i ljepoti, prehrana je iznimno važna, te je bitno paziti na unos vitamina i hranjivih tvari kroz hranu.
  • Kada se radi o njezi kose, potrebno je reducirati na minimum sve ono što oštećuje kosu: feniranje, korištenje pegle za kosu i figara jer je vrućina iznimno štetna i isušuje kosu. Ukoliko je korištenje tih aparata za stiliziranje kose nužno, prije njihove uporabe, nanesite sredstvo za zaštitu od vrućine.
  • Ako je moguće, rjeđe bojite kosu, osobito bojama koje sadrže izbjeljivače
  • Kada peremo kosu, šampon nanijeti samo na vlasište. Njegova je uloga očistiti prljavštinu i masnoće, stoga njegovi sastojci također mogu isušiti kosu, stoga šampon samo pustiti da ‘sklizne’ niz ostatak vlasi pri ispiranju.
  • S druge strane, obavezno koristite regenerator jer on čuva vlažnost kose, omogućava lakše raščešljavanje i čuva kosu od pucanja.
  • S vremena na vrijeme dobro je i napraviti masku ili pakung za kosu koji će je dodatno nahraniti i obnoviti njezinu vlažnost i mekoću
  • Iako neki vole pustiti kosu da raste, redovito održavanje svakih nekoliko mjeseci i rezanje vrhova je ne samo poželjno, nego i nužno. Kosa će izgledati zdravije i svježije (a i vi ćete se osjećati bolje nakon jednog dobrog tretmana)
  • Ovaj je savjet možda manje popularan, ali ako je vjerovati stručnjacima, djelotvoran: ispiranje kose štiti njezinu prirodnu vlažnost i pospješuje cirkulaciju – a to su sve poželjne stvari kada se radi o zdravlju kose
  • Svilena jastučnica je jedan luksuzni detalj koji će pomoći da se kosa manje petlja i puca (bonus: zdravija je i za kožu kod spavanja i sprečava nastanak bora i ‘gužvanje’ kože dok spavamo)
  • Kada se ljeti štitite od sunca, ne zaboravite na kosu: posebni sprejevi i preparati sa zaštitnim faktorom za njegu kose su dobar početak, ali ne zaboravite na šešire i kape i redovitu njegu, osobito ukoliko imate obojanu kosu te redovito isperite nakon kupanja u moru – koliko god obožavali ‘beach waves’, dugoročno isušuju kosu.

Piše: Kristina Stakor

Foto: Instagram thiswashollywood, neginmirsalehi, emily_cassidyy

Pročitajte i...

Pet savjeta za njegu kose u hladnijim danima

Kako održati kosu sjajnom zimi?

Za najljepšu kosu ove jeseni: Nova Kérastase Specifique Divalent linija

Dvostruka učinkovitost nove linije, garantira zdravi izgled kose koja neće proći nezamijećeno

Njega kakvu vole i najzahtjevnije kovrče

Nova Dove Clarify & Hydrate linija šampona i regeneratora za kosu odgovara na sve zahtjeve naše kose.

Kosa u fokusu: Beauty editorijal za jesensku inspiraciju

Frizure nadahnute različitim povijesnim stilovima ističu prirodnu ljepotu kose

Kako obnoviti kosu nakon ljeta?

Ključni koraci za vraćanje izgubljenog sjaja, boje i volumena kose

6 savjeta za ljetnu njegu kose

Kao i koža, i kosa je ljeti izložena štetnom djelovanju sunčevih zraka i drugih vanjskih faktora. Evo kako ćete joj pomoći da unatoč svemu ostane zdrava i lijepa

▲ Povratak na vrh