Zdravlje & Fitness

tipovi gladi

Koji je vaš tip gladi?

Maloprije ste jeli, ali opet biste nešto gricnuli? Lakše ćete se othrvati toj napasti ako doznajte koje vas osjetilo zavodi i zašto do toga dolazi

Gablec

Što ćemo danas za gablec?

Vječno pitanje svakoga tko radi do popodnevnih sati

Ravan trbuh

Tri jednostavna pravila za ravni trbuh

Koje stvari trebate raditi svakodnevno?

Stopala

Sreća počinje od stopala

Zašto je refleksoterapija tretman na koji bar jednom morate otići?

Sve dobrobiti limuna

Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo ni svjesni pojedinih dobrobiti koje ono ima

Napitak koji ubrzava metabolizam

Hren radi za vaše zdravlje, ali i ljepotu

Namirnice koje smanjuju apetit

Namirnice za kontrolu apetita

Proučili smo istraživanja i izdvojili pet namirnica koje će vam sigurno pomoći da kontrolirate želju za hranom

Poboljšajte liniju - promijenite fitness rutinu

Redovito se bavite fizičkom aktivnošću i pazite što jedete, ali to se baš i ne odražava na vašem tijelu. U čemu je problem?

Brojke važne za fit tijelo

Brojke važne za fit tijelo

Ono što bismo trebale brojati ne ispisuje se na vagi...

Tri jednostavna koraka do fit-figure

Tri jednostavna koraka do fit-figure

Uspješno oblikovanje tijela počinje zaraznim smijehom, počiva na dobro osmišljenom jelovniku, a održava se fizičkom aktivnošću

Napitak koji će preporoditi vaše tijelo

Ovo je recept koji će vam oporaviti kompletno tijelo i učiniti da se osjećate bolje i s više elana, a ključni sastojak mu je đumbir...

Namirnice za uži struk i ljepšu kožu

Koje namirnice se savršeno slažu i rade za vašu ljepotu?

Napitak protiv proljetnog umora

Čime se najlakše boriti protiv osjećaja malaksalosti i umora?

Vježbe koje brzinski tope kalorije

Četiri jednostavne vježbe koje izvodite jednu minutu i vrlo brzo ćete se osloboditi neželjenog viška...

Dijeta s narančama

Dijeta koja "skida" i do 15 kilograma

Ova dijeta namijenjena je pretilim ljudima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom, jer smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način pa kožu čini ljepšom

Otkrijte top 5 najvažnijih vitamina i minerala koje treba svaka žena

Svi vitamini i minerali su nužni za normalno funkcioniranje organizma, no sljedećih top 5 predstavljaju one najvažnije ženama za očuvanje njihovog zdravlja, vitalnosti i ljepote

Kako se hranila Marilyn Monroe?

Kako se hranila Marilyn Monroe?

Legendarna zavodnica imala je neobičan režim prehrane

▲ Povratak na vrh