Zdravlje & Fitness

Chiva Som

Deluxe SPA klinike

Kako izgleda najnovija generacija luksuz­nih i skrovitih centara u kojima najsjajnije zvijezde iz financijskog i show biznisa pomlađuju dušu i tijelo?

Igre gladi

Igre gladi

Je li idealna dijeta zapisana u našim 'genima' ili je važnije da je prilagodimo svojim navikama i uskusima?

Snovi BC7955-006

Problemi sa spavanjem?

Sve je više osoba kojima nesanica postaje vjerni noćni partner. Kako prekinuti tu lošu vezu?

hrana mladosti

Hrana mladosti

Vitaminski napici, supervoće, bioproizvodi… Koji od njih (barem malo) mogu usporiti naš biološki sat?

dijeta povrće

Najpoznatije dijete na testu

S kojom ćete it-dijetom izgubiti najviše kilograma, koja će vas najviše iscrpiti, koju biste trebali izbjeći?

dijeta

Nova šifra vitkosti, dijeta 5:2

Je li lagan jelovnik dva dana u tjednu ključ za postizanje dobre linije? Za sljedbenike ove britanske metode odgovor je: da!

Kako da počnem vježbati?

Promijenite pristup i treninzi će vam izgledati kao kombinacija moćnog noćnog i kluba boraca

Vježbam, a ne mršavim! Zašto?

Sve dok vježbate kako biste poboljšali kvalitetu života, usput ćete i smršavjeti. U svim ostalim slučajevima - brzo ćete odustati

food

Free Style dijeta

Umjesto izgladnjivanja, dovoljna je mala promjena pristupa prehrani i fizičkoj aktivnosti da sebe i svoje tijelo počnete doživljavati, pa... kao svoje

▲ Povratak na vrh