Zdravlje & Fitness

Back on track: Vrijeme je za trčanje!

Navucite tenisice i uputite se prema najbližem parku jer donosimo trkačke savjete za početnike

Stvari koje morate znati prije prvog treninga u teretani

Treninzi za žene, strah od mišićavog tijela i ostali mitovi s kojima se susrećemo kad krenemo vježbati

Znate li koji stil yoge izabrati za sebe?

Donosimo kratki vodič za sve buduće vježbače najpopularnijeg treninga na svijetu

Početničke pogreške pri skidanju kilograma

Ako se želite vratiti u formu ovo su stvari na koje morate pripaziti

Vježbanje u paru? DA!

Treniranje u dvoje je motivirajuće i zabavno

Znate li zapravo razliku između joge i pilatesa?

Instruktorica pilatesa Laura Schauperl objasnila nam je koji trening odabrati

Novogodišnji tulum kod vas doma? Zašto ne!

Pripremi najukusnji finger food do sad!

Evo kako da vaša forma preživi božićno prejedanje!

Fitness influenceri su podjelili nekoliko savjeta

Ukusne i lagane ideje za doručak

Tri pogleda na doručak

Vrijeme je za boksačke rukavice

Q BOX-boks, yoga i aerobik u jednom

Biljni čajevi koje obožavamo

   Osim što su ukusni, odlični su za zdravlje

Vrijeme je za zimski detox!

Očisti organizam prije obilnih božićnih ručkova

Trčanje zimi? Zašto ne!

Vanja Knežević otkriva čari zimskog trčanja

Što jesti prije i nakon treninga?

Nema dobrog treninga bez kvalitetne prehrane

Kako se zaštititi od upale mišića

Zdravi načini kako ublažiti zloglasni muskulfiber

▲ Povratak na vrh