imunitet

Kako poboljšati imunitet? Tu su čokolada, češnjak i još pokoji 'adut iz rukava'

Raditi na ojačavanju imunološkog sustava važnije je nego ikad, a poboljšati ga možemo u 5 koraka

Vježbanje na otvorenom, čak i zimi, je zdravije!

Znamo da privlačnije izgleda vježbati u toplome, dok su vani temperature ispod ništice, no vježbanje na otvorenom puno je efikasnije i zdravije za vaše tijelo i duh

7 blagodati saune

Jedan od razloga zašto Skandinavke imaju tako lijepu i besprijekornu put sigurno je i odlazak u saunu, tradicionalnu blagodat u kojoj, primjerice, Finci uživaju već više od 1.000 godina

▲ Povratak na vrh